الأرصاد تحذر من طقس الجمعه وتكشف موعد انتهاء الموجه الحارة والصحة توجه 7 نصائح للمواطنين

بدأ اليوم فصل الصيف بشكل رسمي وانتهى فصل الربيع والذي تميز بكثرة وسرعة التقلبات الجوية، وشهدت البلاد في أول أيام فصل الصيف ما أسماه مدير إدارة التحاليل بالأرصاد الجوية محمود شاهين، بانقلاب صيفي، حيث أن اليوم الخميس من أطول الأيام، وأشار إلى أن ارتفاع درجات الحرارة ليس له علاقة بطول اليوم أو قصره، وأضاف أن البلاد ستشهد غداً الجمعه ارتفاع في الحرارة بمقدار 4 درجات.

وأضاف محمود شاهين في مداخلة هاتفية له على قناة إكسترا نيوز مع برنامج هذا الصباح”، أن ارتفاع درجات الحرارة يأتي تأثراً بانتهاء فصل الربيع، وأشار إلى أنه وبداية من السبت المقبل فسوف تعود الحرارة إلى معدلاتها الطبيعية وتتراوح ما بين 35 إلى 36 درجة، وأردف قائلاً أن ارتفاع نسبة الرطوبة في الجو يزيد من شعور المواطنين بارتفاع درجات الحرارة ولذا فعلى المواطنين الجلوس في أماكن جيدة التهوية والإكثار من شرب السوائل.

وفي منشور توعوي لوزارة الصحة قدمت الوزارة عدة نصائح للمواطنين لتجنب الإجهاد الحراري وضربات الشمس والأمراض المتعلقة بارتفاع درجات الحرارة مع بدء فصل الصيف، وكانت نصائح الصحة كالتالي:
1- الإكثار من شرب المياه.
2- عدم الإكثار من شرب القهوة والشاي.
نظراً لأنهما يساعدان على ادرار البوم ومن ثَّم فقدان الجسم لبعض العناصر الهامة.
3- الإقلال من تناول الدهون والحلويات.
4- الحرص على تناول الخضروات والفاكهة.
5- ارتداء الملابس الفضفاضة والعاكسة لأشعة الشمس.
6- استخدام المظلات الشمسية وغطاء الرأس أثناء التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر.
7- التوجه إلى أقرب مستشفى عند وجود طفح جلدي أو الشعور بالإجهاد.