جدول مقترح لوجبات الإفطار في رمضان، وكل عام وانتم بخير

كل عام وإنتم بخير ،أوشكت نسائم الشهر الكريم على القدوم، فاشحذوا الهمم واستعدوا للحصاد، وبما أن شهر رمضان للعباده فلا تضيعى وقتك مربة منزل في تجهيز الولائم والأطباق، ابدأى من الآن في تخزين بعض الأغراض التي قد تضيع وقتك في رمضان، خزني بعض الصلصات واللحم المفروم، والفواكه المقطعة للعصر أو التقديم، اعدي خلطات البانيه والمحشي ،اجعلى معظم وجباتك جاهزة للتسويه إن أستطعتي حتى تنتهي منها باقل مجهود، بل لا تهدري وقت الشهر الثمين في التفكير في فطار وسحور ، ولتخفيف العبء الكي جدولا مقترحا لوجبات طوال الشهر.

أولا عليكي تثبيت التمر والعصير الفريش والسلطه الخضراء بشكل ثابت على مائدة الإفطار.

جدول وجبات الإفطار للشهر الكريم :

  1. بط، ورقاق، سلطة خضراء ، شوربة ،الحلو كنافه
  2. فراخ مشوية، محشي فلفل، كوسة، باذنجان ، وشوربه، سلطة خضراء ،بواقي الكنافة.
  3. كبدة إسكندراني مع مكرونة بالصلصة وسلطه خضراء ، فطير مطبق
  4. طعمية بيتي، باذنجان ،بطاطس محمرة، سلطة، كاسترد.
  5. بانية، بطاطس محمرة ، سلطة خضراء ،قطايف.
  6. طاجن تورلي باللحم ،وارز بالشعرية، مخلل، سلطة خضراء ،بواقي القطايف
  7. تجميع بواقي من الوجبات الماضية
  8. سمك مشوي ،أرز  سلطة طحينة ،سلطة خضراء ، سلطة فواكه.
  9. مسقعة بالبشاميل، سلطة خضراء، بسبوسة
  10. طاجن باميه باللحمه وارز بالشعرية ، مخلل  سلطة خضراء، بواقي البسبوسة.
  11. كفتة ،مكرونة ،سلطة طحينة ،سلطة خضراء ، جلاش بالمكسرات
  12. حواوشى ،بطاطس محمرة، سلطة خضراء ، بغاشة
  13. تجميع بواقي من الوجبات الماضية
  14. ورق عنب ،ملوخية وفراخ ،سلطة زبادي ، مهلبية قمر الدين
  15. كفتة أرز ،أرز بالشعرية، سلطة خضراء ، كنافه بالكاستر.
  16. صنية بطاطس بالفراخ ،وارز ،سلطة خضراء شوربة، باقي الكنافه
  17. كباب حلة وارز وسلطة خضراء ، كريم كراميل
  18. سمك مقلي ، أرز أحمر، سلطة طحينة ، سلطة خصراء، قطايف
  19. تجميع بواقي من الوجبات الماضية
  20. حمام كداب ،شيبسى ،سلطة خضراء ، بواقي القطايف
  21. محشي كرنب ،بوفتيك، سلطة خضراء ،سلطة فواكه.
  22. بيتزا خضار، شوربة، كنافه بالقشطة.
  23. مكرونة باشاميل ، وفراخ بانيه ، سلطة خضراء ،بواقي الكنافه.
  24. بسلة باللحم، أرز بالشعرية، سلطة خضراء ، شوربة، فاكهه.
  25. فول بالصلصة ،بيض مسلوق ، بطاطس محمرة ،سلطة خضراء ،كيكة
  26. شيش طاووق، سمبوسة بالجبنة ، سلطة خضراء ، بواقي الكيكة.
  27. صينية سمك بانيه ،أرز ،سلطة طحينة ،سلطة خضراء ، فطير مطبق
  28. كبدة بانيه ، مكرونة بالصلصة ،سلطة طحينة ،سلطة خضراء ، جلاش بالبسبوسة
  29. مقلوبة باللحمة و الباذنجان، شوربة، سلطة خضراء ،بواقي جلاش بالبسبوسة.
  30. فراج محمرة، محشى  كوسة ،فلفل، باذنجان شوربة ،سلطة خضراء ، كنافة

تلك اقتراحات لوجبات الإفطار على مدار ثلاثين يوما، نتمنى لكم صوما مقبولا وذنب مغفور وافطار شهيا إن شاء الله.