وقديغيب عنّا أن السعادة هي إحساس داخلي بالفرح، نبرمج عليه نفوسنا، ونلتقط خيوطه منكل مناسبة مهما كانت صغيرة، وكأن السعادة هي "عادة " الاستمتاع بالأشياء؛ متعةًتتجاوب معها كل مكونات الإنسان، النفسية والعقلية والجسدية، أو جلّها, حتى التوافهمن الأشياء التي نتعالى عنها أحياناً لأننا كبار، كبار القدر أو السن أو الاهتمام،علينا أن نعيد النظر في موقفنا منها، وأن نقبل الاستمتاع بها مهما كانتصغيرة..
كن طفلاً يستمتع بكأس شاي يشربه، معطياًالزمن حقّه، أو إصبع شوكولاته يتذوقه، أو وجبةيتعاطاها بسرور منفرداً مع نفسه، أو مع من يحب (لَيْسَعَلَيْكُمْ جُنَاحٌ أَنْ تَأْكُلُوا جَمِيعًا أَوْأَشْتَاتًا)[النور/61].
كن طفلاً يتطلعللسفر، ويحلم بالأشياء الجميلة، ويضحك للنكتة دون أن يدقق فيها إن كانت تستحق أو لا تستحق، ويتذكر أنه سينام فَيُسرّ لهذهالمنحة الربّانية التي ستدخله في سبات يستعيد بهحيويته وتوازن قواه، أو يرى فيه أطياف منأحبهم:
وَإِنّي لَأَستَلقِي وَما بِيَنَعسَةٌ
لَعَلَّ خَيالاً مِنكِيَلقى خَيالِيا
تذكر أن أمامكعملاً جيداً ستنجزه، وأن نجاحاً صغيراً ينتظرك؛ إنه كتاب تقرؤه، أو مقال تعده، أودورة تحضرها، أو مناسبة تشارك فيها.
حاول أن تقرأ الجمال في وردة تتفتح، أو بساط أخضر من الزرع يمتد أمامناظريك، أو ماء ينساب في جدوله، أو عصفور يغرد ، أو طفل يلهو ببراءة فيخطئويصيب.
نحن نشكّل بثقلناورسميتنا وعدم فهمنا لأنفسنا أكبر عائق يحول دون سعادتنا، وليس عدونا هو من يصنعذلك!
سنكون أكثر سعادة حين نكون أكثر براءة وعفوية في التعبير عن مشاعرنا،لأنفسنا، ولمن حولنا، ولمن نعرف، ولمن لانعرف
التعبير عن المشاعر ليس بوحاً بأسرار نووية!
سنكون أكثر سعادة حين نتخلى عن كبريائنا وتعاظمنا ، ونتواضع ونستمع إلىحديث النفس واحتجاجها على تجاهلنا لضرورتها ومتطلباتها!
سنكون أكثر سعادة حين نلقي الأحلام المثاليةالمتعالية عن الواقع في خططنا المستقبلية، ونأخذموقعنا الطبيعي في الحياة دون احتقار أو ازدراء للنفس، ودون نفخ أو تضخيم بعضها حيث لا تستحق.
سنكون أكثر سعادة حين ندقق في اللحظة التي نعيش فنقرأ فيها مليارات النعم،هل قلت مليارات؟ كلا!! بل ترليونات..
سنن العطاء الإلهي المتدفق، ترليونات الخلايا العاملة فيأجسادنا، ومثلها في الهواء والماء والبر والبحر والجو، فضلاً عن المشاعر والأحاسيسالتي لا تدخل في عالم المادة؛ الإيمان مثلاً، الحب، الذوق، اللغة، الحنين، الإعجاب،الأمل...
ربما نكون أكثر سعادة حين ندرك أن السعادة ليست طرداً يأتينا بالبريد من حيث نريد أو لا نريد، ولا شهادة أو مستوىنحصل عليه، إنها إحساس اللحظة الآنية إذا أحسنّااستثمارها ، وقررنا أن نجعلها سعيدة، وأن نطارد أشباحالحزن والهم والغم والخوف والكره والحقد والبغضاء والحسد ، والقائمة الطويلة من المشاعر السلبية التي تغتالفرحتنا.
ونكون أكثر سعادة عندما نقرر أن نكونأكثر سعادة.
منقــــووووول