الزبادي والليميون لعمل خلطه تفقدك 4 كيلو إلي 7 كيلو في الاسبوع وتخلصك من الكرش

البعض منا يلجأ للأدويه والعقاقير حتي ينقص من وزنه القليل من الدهون والوزن الذائد ويحرم نفسه من تتناول الطعام ويستمر علي نظام رجيم قاسي وفي ىخره المطاف يبتعد كل البعد عن هذا الرجيم ، ولكن اليوم سنتعرف علي خلطه قويه بعض الشئي وتمت تجربتها علي اكثر من شخص وآتت بنتائج خرافيه كل ما عليكم تجربتها وتكمله باقي اليوم ،والخلطه هي سهله جداً وغير مكلفه بالمره ومكوناتها هي ليمون وزبادي.
يتم عمل مزيج بينهم بوضع الليمون علي كوب من الزبادي الخالي من الدسم " اللآيت " ويتم أكله ويبقي جوجبه أساسيه وهي وجبه العشاء دون أخذ اي طعام معه آخر ويفضل تناوله وبعد نص ساعه نلجأ للنوم حتي لا نشعر بالجوع وناكل بعد هذا الكوب ، ودائما ما ينصح اطباء السمنه بالنوم المبكر بسبب عدم شعور الشخص بالجوع ويفسد الرجيم .
وهذا الخليط سنضع لكم فيديو لكيفيه صنعه وايضاً يمكن ان تتناولوا الطعام في الغذاء ولكن بكميات قليله حتي يأتي نتيجه فعاله وهذا هو الفيديو .
https