الوقت المناسب لشرب الماء ..
ِ سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..
ِ سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..
عدد ( 2 )
ِ كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
كأس ( 1 ) من الماء
– قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
كأس ( 1 ) من الماء
– قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
كأس ( 1 ) من الماء
– قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .
ِ كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
كأس ( 1 ) من الماء
– قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
كأس ( 1 ) من الماء
– قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
كأس ( 1 ) من الماء
– قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .
