النوم هو حالة طبيعية من الأسترخاء في الكائنات الحية، وتقل خلاله الحركات الأرادية والشعور بما يحدث في المحيط، ولايمكن اعتبار النوم فقدانا للوعي، لأن الجسم يستعيد راحته وطاقته الكاملة عند النوم.
وتعتبر تغيرا لحالة الوعي ولا تزال الأبحاث جارية عن الوظيفة الرئيسية للنوم إلا أن هناك اعتقادا شائعا ان النوم ظاهرة طبيعية لأعادة تنظيم نشاط الدماغ والفعاليات الحيوية الأخرى في الكائنات الحية.
ولكن الذى لا يعلمه الكثير من الأشخاص هو أين تذهب روح الانسان عند النوم، فهى تعد موتة صغرى، فعن عبد الله بن عمرو رضي الله عنهما قال " الأرواح تعرج في منامها إلىالسماء فتؤمر بالسجود عند العرش فمن كان طاهرا سجد عند العرش ومن ليس بطاهر سجد بعيدا عن العرش "، سبحان الله العظيم.