نجوم مصرية
منتديات نجوم مصرية منتديات شباب وبنات بنات رشاقة وتخسيس



رجيم سريع صحى يناسب جميع الحالات وايضاً المرضعات والحوامل وبيخسس 4 كيلو فى اسبوع

 

أقدم لكم هدية رائعة حيث يباع هذا الكورس بمبالغ باهظة فى عيادات التخسيس وأقدمه لكم مجاناً وهذا الرجيم سريع وصحى ويناسب ومتاح ومفيد لجميع الحالات الصحية وكذلك المرضعات والحوامل ويقوم بتخسيس الجسم حوالى 4 كيلو جرام فى أسبوع واحد فقط بدون أى أعراض جانبية أو أحساس بتعب وأرهاق وأرجو أن ينال أعجابكم .






اليوم الاول والثانى

الإفطار
شرب 2 كوب ماء + كوب عصير + قطعه جبن قريش 100 جرام

وجبة خفيفة
عصير برتقال بيور

الغذاء
قطعتي لحم خالي من الدهون + طبق خضار سوتيه + سلطة.

العشاء
2 بيضه مسلوقه + 1 خيارة و 1 طماطم

اليوم الثالث والرابع والخامس والسادس والسابع يكون كالآتي:

الإفطار
2 ثمرة تفاح أو برتقال.

الغذاء
تونة + رغيف سن + سلطع خضراء
أو ربع فرخة + خضار + سلطة خضراء
أو سمك مشوى + سلطة خضراء

العشاء
2 زبادى لايت أو كوب حليب خالي الدسم.

ممنوع المياه الغازيه والمخلالات
ممنوع المسليات المملحه
شرب 2 كوب ماء على الريق و 2 كوب ماء قبل الوجبات وقبل النوم
المقليات والوجبات الجاهزة ممنوعه بأنواعها








المقال "رجيم سريع صحى يناسب جميع الحالات وايضاً المرضعات والحوامل وبيخسس 4 كيلو فى اسبوع" نشر بواسطة: Google Plus   بتاريخ:
mido_elbrns
رجيم سريع صحى يناسب جميع الحالات وايضاً المرضعات والحوامل وبيخسس 4 كيلو فى اسبوع



اسم العضو:
سؤال عشوائي يجب الاجابة عليه

الرسالة:


رابط دائم

مواضيع مشابهة:
انحفي بسرعة االبرق, رجيم سريع للتخسيس ,دايت سريع خلال اسبوع
ريجيم الماء - رجيم سريع يساعد في انقاص الوزن بمقدار 3 كيلو في اسبوع
رجيم سريع 4 كيلو في 4 ايام طريقة جديدة لتخسيس 4 كيلو خلال 4 ايام فقط
رجيم فظيع يخسس 10 كيلو فى اول اسبوع - رجيم صحى رائع وممتاز للتخسيس وازاله الدهون والتخلص من الكرش والارداف بسرعه
رجيم سريع لإنقاص 5 كيلو في عشرة ايام


Powered by vBulletin Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة © nmisr.com نجوم مصرية