واحدة من أفضل أنواع الشوربة والتي لها فائدة عظيمة على صحة الإنسان هي شوربة السمك، وعندما نقول شوربة السمك فالمقصود هو تحضير الشوربة بمكونات السمك مثل عظام السمك، أو ما تبقى من السمك من لحوم مثلا، مع إضافة البصل وباقي مكونات وبهارات الشوربة العادية، ولذا فإن شوربة السمك تختلف عن الأنواع الأخرى من أنواع الشوربات البحرية مثل شوربة جمبري أو شوربة فواكه البحر.
في النهاية شوربة السمك هي وجبة ممتازة وغنية لكل إنسان عدا هؤلاء الذين يعانون من حساسية الأسماك.
فوائد شوربة السمك في سطور
1. خفيفة على المعدة.
2. البصل الموجود في الشوربة يمد الجسم بالنشاط والحيوية ويعزز من القدرة الجنسية للرجال وذلك لأنها أيضا تحتوي على نسبة عالية من الفوسفور.
3. تساعد على سرعة الهضم.
4. عندما تتناول شوربة السمك فأنت في غنى عن الأعراض التي قد تعاني منها من أي شوربة أخرى دسمة مثل تقلصات بطنك، أو الشعور بالتخمة والامتلاء وذلك لأنها تعمل على جعل الأمعاء تقوم بوظيفتها بدرجة كبيرة.
5. تحتوي شوربة السمك على مضادات الأكسدة، والتي لها دور هام على إفادة الجسم وزيادة حيويته وشبابه والوقاية من الشيخوخة.
6. تحتوي شوربة السمك على فيتامين " د " والذي لها دور مهم للغاية في تكوين عظام الجسم ونموه، ولذلك ينصح بإعطاء السمك للأطفال الصغار.
7. شوربة السمك تمد الجسم بالطاقة اللازمة والنشاط ولذا فهي مفيدة لمن يتتبعون نظام غذائي فهي تعمل على الحفاظ على الوزن، كما ان سعراتها الحرارية معتدلة، وخالية من الدهون الضارة.
2. البصل الموجود في الشوربة يمد الجسم بالنشاط والحيوية ويعزز من القدرة الجنسية للرجال وذلك لأنها أيضا تحتوي على نسبة عالية من الفوسفور.
3. تساعد على سرعة الهضم.
4. عندما تتناول شوربة السمك فأنت في غنى عن الأعراض التي قد تعاني منها من أي شوربة أخرى دسمة مثل تقلصات بطنك، أو الشعور بالتخمة والامتلاء وذلك لأنها تعمل على جعل الأمعاء تقوم بوظيفتها بدرجة كبيرة.
5. تحتوي شوربة السمك على مضادات الأكسدة، والتي لها دور هام على إفادة الجسم وزيادة حيويته وشبابه والوقاية من الشيخوخة.
6. تحتوي شوربة السمك على فيتامين " د " والذي لها دور مهم للغاية في تكوين عظام الجسم ونموه، ولذلك ينصح بإعطاء السمك للأطفال الصغار.
7. شوربة السمك تمد الجسم بالطاقة اللازمة والنشاط ولذا فهي مفيدة لمن يتتبعون نظام غذائي فهي تعمل على الحفاظ على الوزن، كما ان سعراتها الحرارية معتدلة، وخالية من الدهون الضارة.
في النهاية شوربة السمك هي وجبة ممتازة وغنية لكل إنسان عدا هؤلاء الذين يعانون من حساسية الأسماك.