تعرف على فوائد فنجان واحد من القرفة وما يفعله في جسمك !!

تعد القرفة أحد أكثر الأعشاب نفعا وفائدة للصحة على الرغم من إبتعاد البعض عنها بسبب مذاقها الذي لا يفضلونه، ولزيادة التوعية نسلط الضوء على هذا المشروب الهام والذي له فوائد صحية عديدة وعلاجية يجب الإستفادة منه...

وفيما يلي نوضح لكم أبرز الفوائد الصحية والعلاجية لمشروب القرفة :

مشروب من القرفة يزيد من التركيز

يعمل مشروب القرفة على زيادة القدرة على التركيز وتطوير مهارات العقل، ويرجع السبب في ذلك إلى إحتواءها على البوتاسيوم الذي يعزز من قدرة العقل.

لذا ينصح بتناول مشروب القرفة في الصباح إذا كنت تبحث عن زياد نشاط العقل ومزيدا من التركيز.

تأثير القرفة على العظام

تحتوي كذلك القرفة على الماغنسيوم، وتعد هذه المادة هي الصديق الدائم للكالسيوم حيث يعد كلا منهما ضروري لصحة العظام والحد من هشاشة العظام.

القرفة تزيد من مناعة الجسم

فضل أو فائدة أخرى نحصل عليه من مشروب القرفة وهي أنها تعمل على زيادة مناعة جسم الإنسان، كما أنها تعتبر خافض طبيعي للحرارة أثناء نزلات البرد حيث أنها تحافظ على جهازك التنفسي مما يجعلها علاج هام لنزلات البرد وإلتهابات الشعب الهوائية.