لذا لم يعد يقلق الناس كما ذى قبل ، وليس هذا معناه إهماله ، على العكس تماما فعلينا الإهتمام بأنفسنا جيدا ومراعاة أى جرح قد يتعرض له المصاب وقياس نسبة السكر بشكل دورى ، لما يصنعه السكر من هبوط أو ارتفاع مفاجئ كلا حسب حالته .
ولعل من أكثر ما يتكرر هو ارتفاع نسبة السكر
ويأتى السؤال ماذا يجي عليا فعله للتقليل من نسبة السكر
لعل من أهم هذه الأسباب الأكل الذى نتناوله والذى له أكبر الأثر فى زيادة هذا الداء أو الحد منه ولعل من هذه الأطعمه :
1- السمك : يعد السمك والذى يحتوى على فيتامين أوميجا 3 فى تقليل نسبة السكر فى الدم ، كما تعمل أيضا كماده مضادة للإلتهابات
2- الشوفان : يعد الشوفان سلاح ذو حدين حيث يستخدمه الأطباء وينصحون به للحالتين حسب كل شخص وطبيعة استخدامه لهذه الأشياء
3- القرفه : قاهر السكر حيث أنها تحتوى على إنسولين بنسبة 40% مما يقلل من نسبة السكر كما أن المريض إذا تناول من القرفه بشكل يومى معقه واحده كل صباح فإتها تضمن لك حرق الدهون والسكؤيات بشكل دورى ومكرر دون حتى الرجوع لطبيب .