مع أقتراب فصل الشتاء وبرودة الجو المحيط بنا يصاب أغلبنا أدوار البرد مع أرتفاع فى درجة الحرارة وبالتالى ألتهابات حادة فى الحلق واللوزتين حيث يعانى المصاب من صعوبة فى البلع مع ألم فى الحلق وقد يظهر التهاب الحلق منفرداً أو كأحد الأعراض المرافقة للزكام والإنفلونزا ومع أرتفاع حدة المرض نضؤ للذهاب للطبيب أو الصيدلى الذى يقوم على الفور بأعطاء اصناف لأدوية من أدوية الشرب والبرشام وكبسولات متعددة مما تضر بالجسم أكثر مما تفيده لأنها أدوية كميائية وعقاقير طبية مخلقة وليس بها مواد طبيعية وفى هذا الموضوع سوف اذكر بالتفصيل 12 نوع علاج طبيعى وأعشاب طبية لعلاج والقضاء نهائياً على ألتهاب الحلق واللوزتين وهما
1- الغرغرة بالماء المملح الدافىء
السبب وراء ألتهاب الحلق إن الخلايا المخاطية تكون قد تعرضت للتورم ويقوم الملح والماء الدافىء بعمل تخفيف للمخاط وتخفيف الألم الناتج والوصفة هى " كوب ماء دافىء + 1/2 ملعقة صغيرة ملح وتمزج معاً ويغرغر بها 3 مرات فى اليوم .
2- خل التفاح
خل التفاح مثل الثوم علاج عظيم المفعول وحامضيته العالية كفيلة بقتل البكتريا الناشئة فى الحلق بفاعلية وإضافة العسل إليه تقلل الألم إلى حدٍ كبير والوصفة هى " ملعقة كبيرة خل التفاح + ملعقة كبيرة عسل + كوب ماء دافى وامزج المكونات واشرب المزيج وهو دافىء قبل أن يبرد " .
وإذا لم ترغب بتناول المزيج السابق توجد وصفة أخرى وهى " 2 ملعقة كبيرة خل التفاح + 1/2 كوب ماء دافىء وقم بعمل غرغرة من المزيج مرة فى اليوم " .
3- أمتصاص الثوم
يعتبر الثوم مضاد قوى وفعال فى علاج التهاب الحلق رغم طعمه ورائحته الغير مرغوب بها حيث له فعالية قصوى كمضاد حيوى قاتل للبكتريا وهو مفيد لكل أنواع الالتهابات بما فيها التهاب الحلق ببساطة قم بقطع فص من الثوم لنصفين وضع قطعة من الثوم فى كل خد وحاول أن تمص عصارة الثوم وقد تضطر إلى سحق فص الثوم بأسنانك لمزيد من العصارة .
4- أستنشاق البخار
بخار الماء فعال جداً في علاج التهاب الحلق ليس فقط فى المساعدة على التخلص من الجفاف والحكة التى تنشأ فى الحلق ولكن لكونه يقلل من الاحتقان فقم بسكب الماء الساخن فى وعاء عميق وحاول أن تستنشق البخار المتصاعد بفمك ويفضل أن تستخدم منشفة سميكة من القماش لتساعدك فى تجميع البخار ويمكن إضافة قطرات من زيت الكافور " الأوكلبتوس " لمزيد من الراحة .
5- الفلفل الأحمر الحار أو الشطة
مفيده جداً في علاج التهاب الحلق حيث شرب الماء الدافىء مع الفلفل الحار يفيد كثيراً فى علاج التهاب الحلق وتخفيف حدته والفلفل الحار يعتبر من العلاجات ذات الفاعلية القصوى حيث يحتوى على مواد كيماوية تحد من الألم وأثبت علمياً أن مفعولها مثل الأسبرين والوصفة هى " 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار + كوب ماء مغلى + ملعقة صغيرة عسل " وأمزج المكونات جيداً وتأكد من مزجها كل ما أردت شربها حيث الفلفل يترسب فى القاع واشرب المزيج على مدار اليوم مع مراعاة أن يكون دافئاً .
6- الراحة والإكثار من السوائل
تعتبر هذه النصيحة هى علاج لمعظم الأمراض وخاصة المتعلقة بالجهاز التنفسى والتهاب الحلق فمن الضرورى أستخدام الوصفات السابقة الذكر مع الراحة التامة وشرب السوائل بجميع أنواعها " عدا المشروبات التى تحتوى على الكافيين " طوال فترة المرض .
7- غرغرة البيكنج صودا
حيث تعتبر من اسرع وأبسط علاجات التهاب الحلق وفعال فهو قاتل للبكتريا وله طبيعة قاعدية تجعله قادراً على معالجة التقرحات التى تنشأ فى جدار الحلق والتخفيف منها ولصنع غرغرة البيكنج صودا هى " كوب ماء دافىء جداً + 1/2 ملعقة صغيرة ملح طعام لمزيد من الفائدة + 1/2 ملعقة صغيرة بيكنج صودا أمزج المكونات معاً ثم صب قليلاً من المزيج فى حلقك واتركه قليلاً ثم ابدأ الغرغرة " كرر العملية 3 مرات يومياً .
8- مضغ القرنفل
القرنفل معروف بمفعوله المسكن للألم وخاصة فى حالة آلام الأسنان واللثة ويعمل كمضاد فعال للبكتريا ويمكن الاستفادة من هاتين الميزتين لعلاج التهاب الحلق بالقرنفل والطريقة هى " خذ حبة أو اثنين من القرنفل و عليها بأسنانك أطول فترة ممكنة أوحتى تصبح لينة ثم قم بمضغها مثل اللبان أو العلكة ويمكنك ابتلاعها لفائدة أكبر " كرر العملية كلما دعت الحاجة .
9- غرغرة الماء الأكسجينى أو فوق أكسيد الهيدروجين أو H2O2
الماء الأكسجينى له مفعول مضاد للبكتريا ويوصى بأستخدامه فى علاج التهاب الحلق كغرغرة ويستخدم الماء الأكسجينى حيث " تؤخذ مقادير متساوية من الماء الدافىء والماء الأكسجينى بتركيز 3% ويغرغر بها ثم يتبصق ويمكن استخدام العسل لتحلية المزيج إذا كان سيىء الطعم" .
10- الرمان
الرمان له فاعلية عظيمة وفوائد لا تحصى كمضاد للأكسدة وبه مواد قابضة تعمل على تخفيف التورم الناشىء فى أغشية وألتهابات الحلق والحد من الألم وذلك بشرب شاى الرمان أوعصيره أو الغرغرة بمنقوعه أو بشايه .
11- شاى البابونج
البابونج معروف بمفعوله الملطف والباعث على الاسترخاء وإيضاً فهو طارد للألم ومضاد للبكتريا لذلك فهو مثالى لعلاج التهاب الحلق ويمكن تحليته بالعسل لمزيد من الفائدة .
12- ضبط حرارة الطعام والشراب
تناول المثلجات أوالمشروبات الساخنة ضارة جداً فى حالة التهاب الحلق فقد تزيد من تقرح جدار الحلق ويزيد الوضع سوءاً فحاول دائماً أن تأكل وتشرب المعتدل البرودة بدلاً من البارد والدافىء بدلاً من الساخن وستكون على بصحة جيدة بإذن الله .
وبعد هذه العلاجات نذكر بأن العلاج المنزلى قد لا يكون مشجعاً مثل العقاقير الطبية ولكن بعد تجربته ستشعر بالفرق سواء من ناحية الفاعلية أوالثمن أوالبساطة ولك الأختيار