نعرض على حضراتكم بالتفصيل اليوم مكونات وطريقه عمل مشروب الطاقه الذى اشتهر فى الولايات المتحده الامريكيه عن طريق برنامج " دكتور اوز " الشهير الذى يقدم يوميا نصائح طبيه هامه ومفيده لمعرفه العيش بطريقه صحيه وسليمه ومحاوله الحفاظ على الصحه باكثر منن اسلوب لكى يتناسب مع جميع فئات وطبقات المجتمع ورغم ان العديد من الجماهير قد اندهشو لمكونات المشروب الكثيره والمختلفه منها البطيخ والفراوله والخيار والبنجر وايضا الزنجبيل الا انه يعطى قدر كبير من الطاقه يوميا بحيث تجعلك قادر على اداء جميع الاعمال اليوميه بمنتهى النشاط .
مكونات مشروب الطاقه
- 2 كوب من مكعبات البطيخ . - كوب فراولة مقشر . - كوب مكعبات من الخيار المقشر . - 1/2 كوب من البنجر الأحمر المقشر المفروم . - كوب من الفلفل الأحمر والمفروم . - ملعقة شاي الزنجبيل المبشور . - 1/2 ليمونة . - كوب من الثلج
قم بضرب جميع المكونات بالخلاط ثم تناول المشروب يوميا فى الصباح لتحصل على اكبر قدر من الحيويه والطاقه .
