يعد الكرياتين الحل الامثل لعلاج تقصف الشعر الناتج عن استخدام المواد الكيميائية و العادات التجميلية الخاطئة مثل استخدام مكواة الشعر او السيشوار او فرد الشعر بالمواد الكيميائية المتنوعة و هذا احدى اسباب تقصف الشعر و تلفه و حينها يكون الحل فى الكرياتين و للاسف هناك بعض انواع منه فى الاسواق تضر بصحة الشعر اكثر من تقديم العلاج له و الانواع الجيدة تكون غالية الثمن جدا و اليوم اليكم وصفة طبيعية بديلة للكرياتين و تتكون من : 1 ثمرة موز مقشرة و مستوية جيدا مع 2 صفار بيض و تخلط الموزة مع صفار البيض فى الخلاط جيدا و تترك جانبا , يغسل الشعر جيدا و ينظف قبل استخدام الخليط ثم يدهن الشعر بواسطة الخليط و هو مبتل من الجذور الى الاطراف ثم يلف الشعر بكيس من البلاستيك و يغطى بمنشفة و يترك لمدة ساعتين ثم يغسل الشعر بالماء الفاتر جيدا حتى يزول الخليط تماما و بعدها يغسل بالشامبو الخاص بنوع الشعر و تكرر هذه الوصفة مرة كل اسبوع ومع ملاحظة عدم تصفيف الشعر بعد الانتهاء من الوصفة حيث يترك فترة ثم يصفف .
