كثير من الناس لا يمكن ان يستغنى عن كوب من الشاى او القهوة لان هذا المشروب له من الاهمية الكبيرة فى حياة الشعوب ولكن هل تعلم ان هناك احوال كثيرة يمكن ان يتسبب الشاى فى خطر على صحة الانسان وهى الاكثار من تناول الشاى قد يصيب المعدة والاثنى عشر باللتهابات قرحة المعدة ولا يستحب شرب اكثر من 2 كوب شاى ثانياً غلى الشاى اكثر من الازم حتى يصبح داكن اللون فيصب عضلة القلب بالاضطراب ويزيد حالات الامساك واضرابات فى الجهز الهضمى ثالثاً شرب الشاى بعد الوجبات مباشرة يسبب اعاقة امتصاص الفيتامينات بشكل سليم وخاصة عنصر الحديد ولذالك يفضل شرب الشاى بعد الغذاء بساعة على الاقل الحالة الاخيرة هى عدم شرب الشاى على ريق الصباح لان ذلك يساعد فى زيادة نسبة حموضة المعدة والاثنى عشر
