السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
المشمش من اشهر الفواكه الصيفية الموجوده المشمش فاكهة لذيذة جدا وجميلة وطعمها لذبذ جدا ومفيد جدا المشمش يعتبر من اهم الفواكه اللى كثير من الناس بيحبوها وعشان كده ياست الكل لازم تعرفى فوائد المشمش للجسم ايه وانا هقولك فؤائد المشمش من اشهر فواكه الصيف تحتوي على املاح معدنية كثيرة وخصوصا
الفوسفور والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين A وفيتامين B وفيتامين C، ويوجد في
المشمش 13 غراما من السكر و1 غرام بروتين و30 مليغرام دهون و20 غرام كالسيوم و20 مليغرام
حديد والياف
فؤائد المشمش
يساعد على تعديل الحموضة الضاره الموجوده فى الجسم من بعض الاغذية
يساعد على تقويه العوامل النباتيه ويساعد على تقوية العظام والانسجة لانه يزيد من نشاطها
يساعد على تقويه الجسم الدفاعية للامراض
مفيد جدا فى حالة فقر الدم وينشط وظائف الكبد والاعصاب ويساعد على تقوية الشعر
الفوسفور والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين A وفيتامين B وفيتامين C، ويوجد في
المشمش 13 غراما من السكر و1 غرام بروتين و30 مليغرام دهون و20 غرام كالسيوم و20 مليغرام
حديد والياف
فؤائد المشمش
يساعد على تعديل الحموضة الضاره الموجوده فى الجسم من بعض الاغذية
يساعد على تقويه العوامل النباتيه ويساعد على تقوية العظام والانسجة لانه يزيد من نشاطها
يساعد على تقويه الجسم الدفاعية للامراض
مفيد جدا فى حالة فقر الدم وينشط وظائف الكبد والاعصاب ويساعد على تقوية الشعر