نجوم مصرية
منتديات نجوم مصرية منتديات شباب وبنات بنات رشاقة وتخسيس



الجديد فى عالم الرجيم " رجيم الماء " اخسرى 5 كيلو فى أسبوع واحد وبطرق سهلة جداً وفعالة

 

كثيراُ من البنات عند سماعها أو قرأتها لنوع رجيم جديد فتقوم على الفور بأتباعه بدون وجود أى أعتبارات أخرى من أن يكون يؤثر عليها سلباً أو إيجاباً وكثيراً ما نسمع عن ريجيم الماء وكثير من الأشخاص أتبعوه وحصلوا على نتائج ممتازة ولكن لا نعلم ما هو بالضبط رجيم الماء وما المقصود منه ؟؟
والأجابة عن السؤال فهو نظام ريجيم يعتمد على تنظيف الجسم من خلال شرب أكواب من الماء على مدار خمسة أيام فى الأسبوع مع تناول الوجبات الرئيسية خلال اليوم بطريقة طبيعية والأن اقدم لكم برنامج " ريجيم الماء " وأتباعه كما فى البرنامج بالضبط








اليوم الأول
تناولى عدد 8 أكواب من الماء البارد الممزوج بمكعبات الثلج على مدار اليوم أما بالنسبة للوجبات الرئيسية فتناولى التّفاح الطازج أو عصير مصنوع بالمنزل بدون أى إضافات عليه .


اليوم الثانى
تناولى عدد 2 كوب إضافى من الماء أى 10 أكواب أما الطعام فعليكى أكل الجزر للحد من الشعور بالجوع .


اليوم الثالث
يمكنك شرب من 8 إلى 10 أكواب ماء ويسمح لكى بأن تأكلى ما يحلو لكى من الفواكه والخضار سواء مسلوقة أومطهوة على البخار بدون ملح .


اليوم الرابع
إلى جانب أكواب المياه الـ 8 يمكنك شرب الحليب وتناول الموز وغير مسموح بتناول الخضار أو فواكه أخرى فى هذا اليوم .


اليوم الخامس
فى حالة أتباعك النظام فى الأيام السابقة فمن المفترض أن تكونى قد خسرتى من وزنك حوالى 3 كيلوجرام ولهذا يجب أن تشربى 10 أكواب من الماء مع تناول ثمرات الطماطم ما بين 6 إلى 10 حبات متوسطة الحجم .


اليوم السادس
من المفترض أن تكونى قد خسرتى حوالى 5 كيلوجرامات وفى تلك المرحلة يمكنك أن تأكلى بشكل طبيعى ولكن احرصى أن تبتعدى عن المأكولات الدسمة وأكثرى من الخضار الطازج والفواكه .










المقال "الجديد فى عالم الرجيم " رجيم الماء " اخسرى 5 كيلو فى أسبوع واحد وبطرق سهلة جداً وفعالة" نشر بواسطة: Google Plus   بتاريخ:
mido_elbrns
الجديد فى عالم الرجيم " رجيم الماء " اخسرى 5 كيلو فى أسبوع واحد وبطرق سهلة جداً وفعالة



اسم العضو:
سؤال عشوائي يجب الاجابة عليه

الرسالة:


رابط دائم

مواضيع مشابهة:
رجيم الماء: اخسري 5 كيلو من وزنك في أسبوع - وصفات من الطب البديل للتخسيس
اخسرى 3 كيلو فى الاسبوع مع رجيم الجزر ـ رجيم الجزر سهل وصحى يخسرك وزن ويكسبك صحه
طريقة سهلة اخسري وزنك الزائد في أسبوع مع رجيم التمر واللبن ....مع عدم ترك اى ترهلات زائدة فى الجسم طريقة سهلة ومجربة؟؟
اخسري 4 كيلوغرام في أسبوع مع هذا الرجيم الشهي


Powered by vBulletin Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة © nmisr.com نجوم مصرية