مشكلة خشونة الركبة المنتشرة هذه الفترة بصورة كبيرة بين اعمار مختلفة وهي عباره عن تاكل الغضاريف التي تساعد علي الحركة بسهولة وبدونها تصعب عملية الحركة ويتتطور الي التهاب في الغشاء المبطن للمفصل وصولا الي ارتشاح وتجمع ماء بالركبة ولعلاج هذا نهائيا عن طريق مكونات طبيعية بالاعشاب فعالة ومجربة من قل البدوي واشادو بانه علاج نهائي لمشكلة خشونة الركبة وان هناك طريقتين للعلاج وهم كالاتي :-
- يتم استخدام لية الغنم ونقوم بتذوبيها علي النار واضافة مرهم هيموكلار المعروف لعلاج العظام وايضا زيت حبة البركة الطبيعي النقي وبيتم خلط المكونات مع بعضها جيدا حتي تصبح ممتزجة وتصلح للدهان بها مثل المرهم وتستخدم مرة في اليوم يتم غسل منطقة الركبة بماء دافئ ثم يوضع الدهان عليها بكمية وفيرة وتم تغطية المنطقة بقطعة من القماش جيدا . وينصح بتناول الملوخية بأستمرار وتناول اعشاب حب الرشاد لما بهم من فوائد تعيد الماده الزجة الي الركبة
- الطريقة الثانية ايضا بأستخدام لية الغنم واذابتها جيدا واضافة مقدار من زيت الزيتون وماء الورد ويدهن بنفس الطريقة ويوضع قطعة قماش علي الركبة