السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
لكل الاعضاء وزوار منتدى نجوم مصريه الكرام ولكل الذين يرغبون فى الحصول على جسم مثالى ورشيق فالنهارده ان شاء الله جيبالكم وصفات للتخسيس روعه وهذه الوصفات طبيعيه ومجربه ومضمونه جدا لان كثير من الناس سواء رجال او سيدات وخاصه السيدات نفسهم يحصلوا على جسم سمبتيك واليكم اسهل واقوى واسرع وصفات لانقاص الوزن وحرق دهون الجسم وخاصه دهون البطن والارداف
1- وصفات للتخسيس من ماء ورق العنب -
ابسط وصفة من وصفات التخسيس للدكتور عادل عبد العال عبارة عن تناول كوب من ماء ورق العنب المسلوق المضافة اليه ليمونة قبل الاكل يوميا.
2- وصفات للتخسيس من اللوز والكمون والليمون : -
تضاف 10 حبات لوز فى كوب ماء ساخن مضاف اليه كمون حب مع ليمونة مبشورة ويترك ربع ساعه ثم يشرب قبل الاكل بثلث ساعه, فهذه الوصفة من الوصفات العلاجية للتخسيس على التخسيس ايضا فهذه الوصفة تعمل على خفض الكوليسترول اذا تم اكله وهو غير مطبوخ.
3-وصفات للتخسيس من اللوز والعسل والعجوة : -
ينقع اللوز فى ماء قبل الاستخدام بليله ثم نضع عليه العسل والعجوه, وتؤخذ الوصفة قبل الاكل بتلت ساعه وهذه الخلطه تساعد ايضا على زياده الوزن ولكن اذا اخذت بعد الاكل فحزارى عزيزتى حواء من ذلك.
4-وصفات للتخسيس من خل التفاح : -
ينصح الدكتور عادل عبد العال للتخلص من الكرش تناول على الريق وقبل كل وجبة وقبل النوم ايضا ملعقة من خل التفاح الطبيعى المذابة فى كوب ماء.
5- ينصح الدكتور عادل عبد العال للتخلص من الكرش ايضا ان تكون وجبة الافطارعبارة عن فنجان من القهوة او قرفة بالحليب الخفيف بصفة يومية من شأنها خفض الوزن بطريقة طبيعية