حلم اى بنت فى الدنيا انها تكون دايما جميلة ومظهرها حلو ووزنها مناسب وجسمها متناسق ورشيق وعشان كده اى بنت بتعانى من السمنة بتكون عايشه حالة نفسية وحشة جدا لانها مش بتبان حلوة مهما لبست هدوم جميلة ومهما كانت ملامحها رقيقة وحلوة لان الجسم الزائد بيقضى على ده كلة . ومشكلة الوزن الزائد ممكن تكون ناتجه عن عدة اسباب بس فى سبب من الاسباب دى اسمه سبب وهمى وهى احتباس السوائل واحتباس السوائل مشكلة منتشرة جدا وبتعانى منها اغلب النساء اللى عندها وزن زائد لانها بتسبب زيادة وهمية فى وزن الجسم واهم الاسباب اللى بتؤدى الى مشكلة احتباس السوائل هى سوء لتغذية وتناول الملح بصورة كبيرة . والانتفاخ ده بيؤدى الى احساس دائم بالخمول والكسل ووزن وهمى بتركز فى منطقتى البطن والارداف وعشان كده النهاردة جايبنلكم عصير بينصح بيه استشارى السمنة والنحافة الدكتور خالد يوسف والعصير ده بيخلصكم من احتبا السوائل وتنظيف الجسم من السموم .
المقادير :
100 جم جرجير اخضر طازة + 100 جم بقدونس + عصير 1/2 ليمونة + جزرة مسلوقة وتقطع الى مكعبات + 25 جم كرفس مفروم ومنظف + 1/2 كوب ماء .
طريقة التحضير :
يخلط الجرجير والكرفس والبقدونس والجزرة والماء فى الخلاط ثم يضاف اليهم عصير النصف ليمونة ويشرب .
