نجوم مصرية
منتديات نجوم مصرية منتديات شباب وبنات بنات رشاقة وتخسيس



عصائر طبيعية سهلة العمل بالمنزل تقضى نهائياً على الدهون فى الجسم

 

حلم كل فتاة سمينة بأن يصبح لديها جسم وقوام متناسق ورشيق حتى تصبح محط أنظار الأخرين وتستطيع أن تمارس حياتها بكل يسر وحرية وبدون معاناة الجسم السمين ويبدأ منذ أختيار الملابس ذو المقاسات الواسعة جداً مما يصيبها بالأحباط من أن لا تجد مقاسها أو يصبح مظهرها الخارجى غير ملائم للعمر الحقيقى حيث تنوعت فى السنوات الأخيرة وسائل الرجيم أو الدايت أو الحمية والتى تساعد على خسارة الوزن وهى تقوم بأن تتبعى نظام غذائى مناسب وممارسة الرياضة تساعد على حرق الدهون من الجسم وتعتمد بعض أنظمة الرجيم على تناول أنواع معينة من عصير الفواكه للحصول على نتائج سريعة ولكن الأطباء ينصحوا بتناول كل أنواع الأطعمة للحصول على المواد الغذائية الأساسية للجسم ولكن توجد بعض أنواع من العصائر تساعد على خسارة الوزن مع ضرورة تناولها ضمن نظام غذائى متكامل وتلك العصائر هى



عصير الجزر


فهو يحتوى على نسبة عالية من الماغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والكاروتينات وفيتامين أ A وغنى بالمواد المضادة للأكسدة التى تفيد فى الوقاية من العديد من الامراض .


عصير الشمندر " البنجر "


يساعد عصير الشمندر " البنجر " على انتاج خلايا الدم الحمراء وهو غنى بالحديد والبوتاسيوم والماغنيسيوم وفيتامين سى C ويساعد على تقوية الذاكرة وعلاج مشاكل الطمث وعدم انتظام الدورة الشهرية للنساء .


عصير التوت البرى


فهو يحتوى على نسبة عالية من فيتامين سى C ويساعد فى علاج الالتهابات البولية عند النساء ويزود الجسم بكميات كبيرة من البروتينات والفيتامينات .


عصير الكمثرى


يعتبر عصير الكمثرى من أهم أنواع العصائر المفيدة لصحة الإنسان لأنه غنى بفيتامين سى C والكالسيوم وحتوى على نسبة عالية من الماغنيسيوم والفوسفور والعديد من الفيتامين والمعادن الأخرى .


عصير الرمان


ينصح الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية فى القلب بتناول عصير الرمان لأحتوائه على العديد من أنواع المواد المضادة للأكسدة ويساعد فى علاج بعض أنواع السرطان مثل سرطان البروستاتة عند الرجال .


عصير الخضار


فيمكن مزج نوعين من الخضار أو أكثر مثل السبانخ وقطع الخيار وسيقان الكرفس والزنجبيل للحصول على عصير صحى يساعد على فقدان الوزن ويزود الجسم بالفيتامينات والمعادن الضرورية .


عصير الطماطم


ينصح الأطباء بتناول عصير الطماطم بشكل دائم لأنه غنى بكل أنواع المعادن مثل الحديد والماغنيسيوم والفوسفور والكالسيوم وفيتامين أ A الضرورى لصحة العين .







عصير البرتقال مع الرمان


أستغلال الفوائد المشتركة للرمان والبرتقال من خلال مزجهما سوياً لنحصل على عصير غنى بفيتامين سى C وبى B1 وبى B9 والفوسفور والبوتاسيوم .








المقال "عصائر طبيعية سهلة العمل بالمنزل تقضى نهائياً على الدهون فى الجسم" نشر بواسطة: Google Plus   بتاريخ:
mido_elbrns
عصائر طبيعية سهلة العمل بالمنزل تقضى نهائياً على الدهون فى الجسم



اسم العضو:
سؤال عشوائي يجب الاجابة عليه

الرسالة:


رابط دائم

مواضيع مشابهة:
8 عصائر تقضى على دهون الجسم تماماً
طريقة سهلة جداً لإزالة الشعر نهائياً من الجسم !!
بمناسبة رمضان طرق عمل عصائر ومشروبات طبيعية سهلة ولذيذة
عصائر ومشروبات طبيعية بمناسبه شهر رمضان 2013- اسهل واسرع واجمل مشروبات بارده- عصائر بسيطه وغير مكلفه وجمييييله جدا
عصائر متنوعه ، مشروبات و عصائر ، عصائر طازجه ، صور عصائر روعه


Powered by vBulletin Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة © nmisr.com نجوم مصرية