هناك بعض الاطعمة عزيزى الرجل تضر بصحتك , يلجئ كثير من الرجال الى تناول الاطعمة السريعة خارج المنزل فى كثير من الوقت بسبب ظروف عملهم او ما شابه و لكن هل تعرف ان هنالك بعض الاطعمة التى تضر بصحتك اكثر من نفعها ؟ اليك هذه الوجبات فابتعد عنها قدر المستطاع :-
1- شراب الذرة و يحتوى على نسبة كبيرة من مادة الفركتوز و يحتوى على نسبة عالية من الدهون المتحولة و كميات كبيرة من الصوديوم .
2- التوابل و البهارات السريعة التحضير و اضافات السلطة و التى تستخدم من قبل بعض المطاعم لتضيف نكهة جيدة للطعام و تحتوى على مواد صناعية ضارة .
3- البسكويت و الكعك تحتوى معظها على دهون غير طبيعية متحولة ايضا تقوم الشركات باستخدامها لاطالة مدة صلاحية المنتجات و توفير التكلفة .
4- الكورن فليكس و المنتجات المشابهة لها فهى تحتوى على ذرة معدلة وراثيا يمكن ان تؤدى الى اورام خبيثة ( و العياذ بلله ) .
5- المشروبات الغازية وهى غير مغذية بالمرة فقط تحتوى على سعرات حرارية كثيرة و سكريات و كثرتها يؤدى الى ارتفاع سكر الدم و احيانا تليف الكبد .
6- الدجاج المقلى بطريقة كنتاكى و يحتوى على نسبة كبيرة من الدهون الغير معالجة صحيا و الغير طبيعية .
1- شراب الذرة و يحتوى على نسبة كبيرة من مادة الفركتوز و يحتوى على نسبة عالية من الدهون المتحولة و كميات كبيرة من الصوديوم .
2- التوابل و البهارات السريعة التحضير و اضافات السلطة و التى تستخدم من قبل بعض المطاعم لتضيف نكهة جيدة للطعام و تحتوى على مواد صناعية ضارة .
3- البسكويت و الكعك تحتوى معظها على دهون غير طبيعية متحولة ايضا تقوم الشركات باستخدامها لاطالة مدة صلاحية المنتجات و توفير التكلفة .
4- الكورن فليكس و المنتجات المشابهة لها فهى تحتوى على ذرة معدلة وراثيا يمكن ان تؤدى الى اورام خبيثة ( و العياذ بلله ) .
5- المشروبات الغازية وهى غير مغذية بالمرة فقط تحتوى على سعرات حرارية كثيرة و سكريات و كثرتها يؤدى الى ارتفاع سكر الدم و احيانا تليف الكبد .
6- الدجاج المقلى بطريقة كنتاكى و يحتوى على نسبة كبيرة من الدهون الغير معالجة صحيا و الغير طبيعية .