ان ثمرة الرمان تحتوى على فوائد كثيرة لأفادة جسم الانسان فهو مفيد للمعدة و مفيد للشعر و الجلد و للبشرة و للرجيم نظرا انه يحتوى على القليل من السعرات الحرارية و قد اثبتت بعض الدراسات ان تناولك كوب كب يوم من عصير الرمان يقوم بخفض الكرش لدى الرجال و النساء نظرا على احتوائة على بعض العناصر التى تتغلغل لفتك الدهون الصعبة الموجودة فى البطن فيمكنك خلطة مع الزنجبيل و رق النعناع وعمل مشروب فهو يساعد على التخلص من الدهون فهو مفيد بشكل عام لكل اجزاء الجسم ولكن هيا نتعم فى فوائدة و ما ميفاعة داخل جسم الانسان
*و ايضا لا تنسى فوائد قشور الرمان فانها يمكن غليها و اخذ الماء و عجن الحناء بها فقط تساعد على تثبيت لون الشعر لفترة كبيرة و ايضا يمكنك طحن قشر الرمان و استعماله كمسك لمنع تساقط الشعر ويمكن عجن البودرة مع الحناء.
* ايضا الرمان يحتوى على فيتامين أ و هـ وهم مفدين بشكل فعال لبشرة نقيه شابة
* اثبتت بعض الدراسات انه مقوى جنسى لدى الرجال و ايضا يأخر سن اليأس لدى السيدات و يمكنها ان يقيها من سرطانات الثدى وذلك على احتوائه على مواد مضادة للاكسدة.