السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الى كل اخواتى واعزائى اعضاء وزوار منتدى نجوم مصريه والى كل الذين يعانون من زياده الوزن وكثره الدهون النهارده جيبالكم مجموعه أكلات ومشروبات للريجيم رائعه واليكم هذه الاكلات والمشروبات سهله وبسيطه وغير مكلفه يارب تنال اعجابكم ورضاكم
خلطة عصير لحرق الدهون
خلطة عصير كان الدكتور عبدالله المطوع كاتبها ويقول انها مفيده جدا لحرق الدهون تشرب كوجبة عشاء
1حبة كيوي
نص علبة حليب خالي الدسم
نص علبة اناناس كي دي دي أو شريحة اناناس طبيعي
قليل من السكر الدايت
يخلط بالخلاط ويشرب كوجبة عشاء
-----------------------------------------------
عصير فرش ولذيذ وصحي والاحلى انه يذوب الدهون
ويعمل على حرق السعرات الحراريه حتى اثناء النوم ..
عصير كي دي دي اناناس وحبة كيوي الفاكهه
حطيهم بالخلاط وحطى معاهم ثلج !
استمري عليه مع الريجيم ويعطييكى نتايج فتاكه !
-------------------------------------------
شراب لذيذ للرجيم ويسد الشهيه
حليب خالي الدسم كي دي دي + 2 او 1ملعقة نسكافيه + سكر تروبيكانا( حسب الرغبه ) + ظرف واحد دايت بروغرام بالقهوه ( هذا بتلاقينه بالصيدليات بكرتون وفيه اظرف وداخل الاظرف مسحوق قهوه مثل البودر يسد الشهيه
-----------------------------------------------
سلطة الروب( الزبادي) غير شكل
روب قليل الدسم ..........
( معروف وشائع ان الروب قليل الدسم مذيب للدهون البطن بالعربي يعني الكرش)
بذرة الكتان
(بدون شرح هذي تصفي الكلى من اي دهون متراكمه وتمنع انتشار الدهون واكيد ماره عليكم ان تضعف وانا قالتلي عنها دكتورة ريجيم)
الكرفس
(عشبة سحريه مدرة للبول ومفيدة للجسم بغض النظر عنها ان تحرق الدهون وانا قريت مره في منتدى ثاني ان بنت تقول انها نزلت 6 كيلو بالاسبوع والسبب انها تاكل الكرفس بين الوجبات يعني اكلها العادي بس انها تاكل الكرفس بين الوجبات)
خل التفاح
(معروف انه حارق للدهون )
الطماطم
(خضره تضيف للروب طعما )
الفجل الابيض (واذا ماعندك استبدليه بالاحمر)
(الفجل الابيض يذيب الدهون المتراكمه في الارداف والمؤخرة)
