نجوم مصرية
منتديات نجوم مصرية المنتدى الطبي والعيادة منتدى الطب البشري



طريقة علاج اليأس والاكتئاب والقلق والخوف وضعف الثقة بالنفس

 

هذا الموضوع حقا هو تجربتى فى الحياة وفى مهنة الصيدلة ، تعلمت كثيرا عنه من خلال فترات من حياتى اصبت فيها باليأس والتوتر لدرجة تشبه الميل الى الرغبة فى الموت الى ان عرفت بعض الحقائق التى اخرجتنى مما انا فيه.






سأبدا موضوعى بالتحدث عن بعض انواع الخلل فى الجسم او من الممكن تسميتها امراض متشعبة من منبع واحد وهى القلق والتوتر والاكتئاب واليأس وضعف الثقة بالنفس والرغبة فى الموت وقلة التركيز وسرعة النسيان كلها تقريبا متعلقة ببعضها ولها نفس الاسباب او نفس السبب ، سأبدا معكم بكلام منطقى مستند على اسباب فيزيائية موجودة داخل جسمك او داخل عقلك ، الكل يعتقد ان الاكتئاب شرط ان يكون سببه فقط الظروف المحيطه بالانسان والاحباط النفسى وقلة التشجيع من الاسرة والاصدقاء وعدم وجود عوامل محفزة على الحياة ، انا معك فى كل هذا ولكن ما لا نعرفه ان هناك اسباب بالفعل داخل جسمك تجعلك مكتئبا كثيرا وتشعر بالحزن معظم الوقت اذا بقيت لوحدك فترة طويلة غارق فى التفكير ، مثل زيادة مادة ما او نقصها فى تركيبة المخ والاعصاب داخل جسمك.

بالنسبة للنواقل العصبية هناك ثلاثة نواقل هامة جدا وهي الدوبامين والنور ابينيفرين والسيروتونين ، وهذا الاخير السروتونين هو فى الغالب المرتبط بحدوث الاكتئاب والياس والقلق فنقس السيروتونين فى الجسم يؤدى الى احباط الجهاز العصبى فيما يعرف باسم CNS depression ويقوم بتثبيط عمل المخ والاعصاب ويؤدى الى قلة التركيز وسرعة النسيان وضعف النشاط الجسدى والكسل الغير عادى وايضا شعور بالوحدة طول الوقت وضعف الامل وفقدانه من اول صدمه تقابل المريض.

ما اود قوله انه لا تحمل نفسك ثقلا كبيرا باعتقادك انك محبوس فى هذا المرض لاسباب ظروف المجتمع فقط ، بل هناك اسباب داخل جسمك تجعلك وحدانى طول الوقت ، اذن فلنتطرق للعلاج وتستمع الى كل كلمة منى

علاج الاكتئاب والقلق وطرق جلب السعادة النفسية

بالطبع يجب عليك محاولة تجنب ما يضايقك من الاسره او الاصدقاء فى البداية وتحاول ان تبتعد عن المشاكل فى الفتره الاولى من العلاج.
ستمشى معى على برنامج محدد للعلاج بكبسولات فيلوزاك ، عليك ان تشترى كبسولات فيلوزاك من الصيدلية 20 مجم هذا الدواء يقوم بمنع امتصاص السيرتونين من الاعصاب ولذلك يعمل على زيادة تركيز هذه المادة فى المخ ، وهو ثالث انجح دواء فى علاج الاكتئاب والجهاز العصبى وستاخذ كل يوم كبسولة منه فى الصباح
ستكثر من اكل الفواكه والخضروات وكل ما يحتوى على فيتامينات مثوية للجسم فنقص فيتامينات ب يؤدى الى اليأس والاكتئاب ، وعليك بالبحريات ايضا ، بالنسبة لفيتامينات الاعصاب ب يمكنك تناولها كل اسبوع فى حقنة ديبوفيت من الصيدلية وتواظب عليها او تتناول كبسولات فيتاماكس بلاس كل يوم كبسولة بعد الغذاء سواء الامبولات او الكبسولات كل منهما نتيجته فعاله ويزودك بالفيتامينات المطلوبة.

اذن ساجمع كلامى ثانية
فيلوزاك كبسولات + ديبوفيت حقنه كل اسبوع او فيتاماكس بلاس كبسولة كل يوم + الابتعاد عن اي شئ يضايقك قدر الامكان + محاولة تغيير الاماكن والاشخاص وفعل الجديد كل يوم.

واتمنى من الله ان يأتى كل هذا بنتيجة فعاله مع من يحتاج اليه وان احتجتمونى فى اسئلة معينة انا معكم يمكنكم استشارتى فى اي وقت.

وشكرا لموقع نجوم مصرية لتقديم الفرصة

[ALT="علاج الاكتئاب"]https://lh3.googleusercontent.com/-GQYykB2DYcw/UhFqLVWYXhI/AAAAAAAAAxA/BtOBBPPms-Y/s640/depression.jpg[/ALT]









المقال "طريقة علاج اليأس والاكتئاب والقلق والخوف وضعف الثقة بالنفس" نشر بواسطة: Google Plus   بتاريخ:
tatoxp
السلام عليكم
ماهى مدة هذا العلاج
Mosta2Bal
السلام عليكم
ماهى مدة هذا العلاج
تختلف من شخص لاخر وكلما غيرت اسلوب حياتك كلما ظهرت النتائج اسرع
سجين الحزن واليئس
سلام عليكم
في البداية
أتقدم بخالص الشكر إلى صاحب هذا الموضوع المهم وكذا لهذا الموقع الرائع
ثانيا لي سؤال
هل هذا العلاج يفيد إن كانت المشكلة وراثية
وهل ممكن استبدال الفلوزاك بدواء يسمى في مصر بصفامود " مستخلص عشبة القلب "
منتظر الإجابة
شكرا مقدما



اسم العضو:
سؤال عشوائي يجب الاجابة عليه

الرسالة:


رابط دائم

مواضيع مشابهة:
خمسون طريقة لتعلم طفلك الثقة بالنفس
كيف تبني الثقة بالنفس
نقص الثقة بالنفس ... .
الثقة بالنفس


Powered by vBulletin Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة © nmisr.com نجوم مصرية