|
الكثير من محبى اكل الاطعمة والحلويات بالاخص يغفل عمل الكسكسى على الرغم من انه من الاكلات المحببة لنا جميعا فهو بالاساس اكلة امزيغية معروفة ومنتشر بشكل كبير جدا فى بلدان العالم العربى وبالاخص فى دول المغرب العربى مثل الجزائر والمغرب الذين يجدون بشدة كيفية طهييه بطرق مختلفة ومتنوعة فعيتبر من الاكلات الاساسية لديهم والتى تقدم باوقات مختلفة فهناك الكسكسي الذى يتم عمله بالخضروات المختلفة والمتنوعة والكسكسي الحلو الذى يتم تقديمه بالسكر والحليب وهو معروف لدى المصريين وهناك العربات التى تنتشر ببعض الاماكن الشعبية التى تقوم بتقديمه وهناك ايضا الكسكسى بالبصل ويتم عمله بشرائح البصل واللحم والسمن ولايعرف الكثيؤون ان الكسكسي يقدم ايضا بالسمك لكنه عير معروف فى مصر فالكسكى من الاطعمة التى يصعب عملها بشكل يدوى لانه يتغرق الكثير من الوقت كى يتم طهييه لهذا انتشر بشدة العبوات الجاهزة التى بها الكسكسى محضر تماما فقط على التسخين واضافة ما تريده من الطعم سواء كان محلى بالسكر والحليب او يتم عمله وتقديمه بالبصل واللحم كاحد الااطباق الشهية خاصة بالعزائم ولكن هل تعلم ما هى فوائد الكسكسى نحن جمعنا لكم بهذا الموضوع عدة نقاط هامة تلخص ما هى الفوائد العامة للكسسكسى
- يحتوي على العديد من الفيتامينات و المعادن المهمة للصحة 
- يحتوي على البروتين الضروري لبناء عضلات الجسم - يحتوي على السيلينيوم وهو مضاد للأكسدة و يحمي من تصلب الشرايين و أمراض القلب و السرطان - يقوي مناعة الجسم بشكل عام - يحتوي على البوتاسيوم الضروري الذي ينظم ضغط الدم و نبضات القلب و يساعد في حالات تقلص العضلات - يحتوي على الألياف الغذائية التي تساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي |
| مواضيع مشابهة: | ||||
| › تعرف على فوائد العلكة الرهيبة - فوائد اللبان التى لم نعلمها | ||||
| › شاهد بالفيديوأحد الأشخاص وجد تمثال فرعونى صغير " وحدثت المفاجأة الرهيبة " | ||||
