الهالات السوداء هي اكثر المشاكل التي يعاني منها الشباب الفتيات على حد سواء ، و خصوصا الفتيات بشكل خاص و التي تهتم كل منها بان تظهر بالشكل الرائع امام الناس و التي تحاول كل فتاه ان تهتم بنفسها بشكل افضل ، و نقدم لكم اليوم افضل الحلو للقضاء على الهالات السوداء تحت العين نهائيا :
1- عدم السهر و النوم قدر كافي : من الاسباب الرئيسيه للهالات السوداء هي الارهاق و التعب و السهر لاوقات متاخره من الليل و النوم لساعات قليله ، و لتجنب الهالات السوداء فان اولي الخطوات هي الحصول على قدر نوم كافي جدا و ما بين 6-8 ساعات يوميا .
2- لا تجلس بمسافه قريبه من شاشات التليفزيون و الكمبيوتر : لا تقترب ايضا كثيرا من شاشات التليفزيون او الكمبيوتر ولا تجلس لمشاهداتها لفتره طويله ، فان التركيز في الشاشات مع الاشعاعات التي تخرج منها تضر بالعين و تزيد من الهالات السوداء تحتها .
3- استخدمي كريمات للوقايه من الشمس .
4- استخدمي نظارات للحمايه من اشعه الشمس .
5- تناول وجبه غذائيه متكامله : يجب ايضا الحرص بشكل هام على تناول الفيتمانيات المختلفه و الحصول على وجبه غذائيه متاكمله من العناصر المختلفه مع الحرص على تناول الفاكهه الطازجه .
6- استخدام كمادات الخيار : يمكنك ايضا استخدام الخيار اولا بتناوله لآختوائه على فيتامنيات هامه للبشره و ايضا يمكنك استخدام قشر الخيار و وضعه على المنطقه اسفل العين و التي تساعد على ازاله الهالات السوداء .
7- يمكنك ايضا استخدام كريمات تفتيح البشره لأزاله هذه الهالات السوداء نهائيا .