بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


الى كل اخواتى واعزائى اعضاء وزوار منتدى نجوم مصريه انتوا عارفين طبعا مشكله زياده الوزن بقت مشكله عامه الكثيرون يعانون سوا سيدات او رجال فعشان كده انا النهارده جيبالكم طرق طبيعيه لانقاص الوزن وازاله الكرش واليكم الطرق يارب تنال اعجابكم


الخلطه الاولى :-

المكونات....

سبع ملاعق كمون
ثلاث حبه ليمون
واحد تفاحه
وماء


طريقه الاستخدام

جيبى اناء وضعى فيه ماء وضعى فوقه الكمون وقطعى الليمون شرائح وضعيه وقومى بسلق تفاحه وقومى بتقطعها ووضعها فوقهم وغطيهم واتركيهم لمدهساعتين منقوعين مع بعض وتانى يوم صفى المنقوع واشربى منه كل يوم على الريق كوب على فكرة ممكن تضعى عليها ملعقه عسل ابيض للتحليه

الخلطه الثانيه

المكونات:-

2 ملعقه زيت جوجوبا
7 نقاط زيت ليومن جراس
15 نقاط زيت جريب فروت

هذه الزيوت موجوده في المحلات اللي تبيع الزيوت العطرية

طريقه الاستخدام :-

بعد الاستحمام يدلك البطن و الافخاذ بهذا الزيت و لفي المنطقة بالبلاستيك الشفاف لمدة ليلة كاملة..وفي
هذه الخلطة ليوم واحد فقط.. ولا يجب ان تستخدم يوميا.. لان الزيوت العطرية التي بها قويه على البشرة.

ارجوكم اريد وصفة سريعة لازالة الكرش لانني اريد التخلص منها بسرعة لان موسم الاعراس اقرب وانا اريد التخلص منها في اقرب وقت ممكن