بالفيديو تمارين للقضاء على ترهل الذراعين ومنطقة الابط
واحدة من أجزاء الجسم الأكثر شيوعا لدى الناس (وخاصة النساء) التى تعانى ترهل وهى فعلا منطقة صعبة فى التخلص من الدهون بها .. اليوم نستعرض تمرين بالفيديو فى كيفية التخلص من تلك الدهون . كل ما ستحتاجينه لاداء ذلك التمرين هو 2 كرسى كما موضوح فى الفيديو
فى هذا الفيديو شرح ممتاذ للتمارين التى من خلالها سيتم القضاء على ترهل الذراعين ومنطقة الابط
واحدة من أجزاء الجسم الأكثر شيوعا لدى الناس (وخاصة النساء) التى تعانى ترهل وهى فعلا منطقة صعبة فى التخلص من الدهون بها .. اليوم نستعرض تمرين بالفيديو فى كيفية التخلص من تلك الدهون . كل ما ستحتاجينه لاداء ذلك التمرين هو 2 كرسى كما موضوح فى الفيديو
فى هذا الفيديو شرح ممتاذ للتمارين التى من خلالها سيتم القضاء على ترهل الذراعين ومنطقة الابط