الزبادي من الاغذية المفيدة جدا للصحة بصفة عامة. لانه يصنع من منتجات الألبان الغنية بالكالسيوم وفيتامين د.. بالإضافة إلي إنها مطهرة للمعدة..
أما لماذا هي مطهرة للمعدة؟
إن الزبادي يحتوي علي نوع من البكتيريا معروفة باسم بروبيوتيك.. وهي من أنواع البكتيريا المفيدة للإنسان لأنها تعيش في الامعاء وتحافظ علي صحة وسلامة الجهاز الهضمي.. وتعمل هذه المادة علي مكافحة البكتيريا الضارة والتي يتعرض الجسم لها بصفة يومية عن طريق الأغذية أو التوتر..
كذلك يعتبر الزبادي بمكوناته هذه مفيدا جدا للمرضي الذين يتناولون جرعات من المضادات الحيوية لفترات طويلة لأنها تعوض البكتيريا المفيدة التي تدمرها المضادات الحيوية اثناء قضائها علي البكتيريا الضارة.
إن أفضل طريقة لضمان المحافظة علي مستوي البكتيريا المفيدة في الجسم يكون عن طريق تناول الزبادي بصفة يومية.
وتجري الاختبارات حاليا لمعرفة مدي استفادة الذين يعانون مشاكل مزمنة في الجهاز الهضمي من تناول الزبادي بكثرة إلا أن النتائج النهائية لهذه الاختبارات لم تظهر بعد.
لكن الشيء المؤكد كما تقول المتخصصة أن تناوله لن يسبب ضررا.. فالأمر يستحق المحاولة.
أما لماذا هي مطهرة للمعدة؟
إن الزبادي يحتوي علي نوع من البكتيريا معروفة باسم بروبيوتيك.. وهي من أنواع البكتيريا المفيدة للإنسان لأنها تعيش في الامعاء وتحافظ علي صحة وسلامة الجهاز الهضمي.. وتعمل هذه المادة علي مكافحة البكتيريا الضارة والتي يتعرض الجسم لها بصفة يومية عن طريق الأغذية أو التوتر..
كذلك يعتبر الزبادي بمكوناته هذه مفيدا جدا للمرضي الذين يتناولون جرعات من المضادات الحيوية لفترات طويلة لأنها تعوض البكتيريا المفيدة التي تدمرها المضادات الحيوية اثناء قضائها علي البكتيريا الضارة.
إن أفضل طريقة لضمان المحافظة علي مستوي البكتيريا المفيدة في الجسم يكون عن طريق تناول الزبادي بصفة يومية.
وتجري الاختبارات حاليا لمعرفة مدي استفادة الذين يعانون مشاكل مزمنة في الجهاز الهضمي من تناول الزبادي بكثرة إلا أن النتائج النهائية لهذه الاختبارات لم تظهر بعد.
لكن الشيء المؤكد كما تقول المتخصصة أن تناوله لن يسبب ضررا.. فالأمر يستحق المحاولة.