وصفه للنحافه سهله جداً

طبعاً كلنا هنا بنتكلم عن وصفات لتخفيف الوزن والسمنه
والنحيفات الغلابه مش لاقيين وصفه حلوة يسمنوا بيها

اليوم جبتلكم وصفه سهله وطعمها مقبول
هجربها معاكوا ان شاء الله
واللى تجربها ويزيد وزنها يا ريت تيجى تقولنا زادت كم كيلو
الوصفه عباره عن حلبه وتين مجفف
نحضر الحلبه ونغليها ونصفيها من الماء
ونطهى التين على البخار
ونخلطهم مع بعض فى الخلاط ونطحنهم
ونضعهم فى برطمان فى الثلاجه
وكل يوم الصبح ناخد ملعقه قبل الفطار
ويا ريت لو ناخد ملعقه قبل كل وجبه
وان شاء الله ترون نتيجه ترضيكم

شكلي دخلت الموضزع الخطا بدي وصفة تنحفني مو تسمني شكرا حياتي

اية الهبل دة هو المكرونة بتخلى الانسان يتخن

بصراحة رائعة ممكن تقبلونى صديقة