اولا فى نوعين من الحقن حقن عضلى وحقن تحت الجلد
الحقن العضلى للأسترويدات سواء كانت زيت او ماء مثل (التستستيرون او البولدينون) وغالبا بيستخدم السرنجة الثلاثة سنتيمتر ابرة طويلة او ابرة كبار لأن فى ثلاثة سنتى للاطفال وهي لا تنفع لان الاعب محتاج حقن عضلى عميق .
الحقن الاخر هو حقن تحت الجلد وهو للمنشطات غير الأسترويدات مثل الجروث هرمون والانسولين
شروط الحقن وخطوات الحقن
1- الابرة او السرنجة تكون جديدة ونظيفة لايجوز استعمال السرنجة اكتر من مرة
2- تطهير مكان الحقن وتدليكة
3- التاكد من افراغ الفقعات الهوائية من السرنجة قبل الحقن, الفقعات الصغيرة جدا مش هتسبب مشاكل اما الفقعات الكبيرة هتضر
4- لو الحقن لاسترويدات فى سرنجة 3 سنتى الحقن يفضل يكون فى عضلة الالية و تانى احسن اختيار فى عضلة الرجل اما العضلات الاخرى الحقن فيها يكون للضرورة القصوى اما تكون حقنت فى المكانين دول كتير والعضلة مش هتقدر تشيل حقن تانى وانت مضطر تحقن
الحقن بيكون فى الربع الاعلى الخارجى من عضلة الالية
اما لو الحقن فى سرنجة انسولين الى مش بيتحقن بيها غير الانسولين والجى اتش ,للاعب كمال الاجسام الحقن بيكون تحت الجلد غالبا فى منطقة البطن حوالين السرة وتجنب الحقن فى السرة او قريب منها اوى.
و الحقن بميلان غير افقى
5- الحقن يكون بطيىء وبسلاسة لتجنب حدوث ورم مثل الكدمة مكان الحقن
6- تطهير مكان الحقن مرة اخرى
7- تدليك سلس لمكان الحقن
ملحوظة مهمة الحقن الموضعى للاسترويدات مبيفدش فى اى حاجة ومش بيركز الهرمون فى المكان المحقون بة هذه خرافة وليس لها اساس من الصحة
الحقن الموضعى لتخفيف على العضلة الالية فقط فا الحقن فى العضلة الالية أمن وافضل
تحذير المنشطات خطر على الصحة خطورة كبيرة جدا وانت لوحدك متحمل المسؤلية