نجوم مصرية
منتديات نجوم مصرية المنتدى العام منتدى الحوار العام منتدى الأسئلة والأجوبة العامة



تابع نجوم مصرية على أخبار جوجل




سؤال للشباب : كيف يرفع الواحد منا معدلات جريه ولياقته البدنية ؟؟!! خصوصا لو ناوي يخس

 

السلام عليكم

بما إننا منتدي رياضي وأنا ما لقتش قسم للياقة البدنية

فأنا بطرح علي حضراتكم هنا سؤال

طبعا قعدت الكومبيوتر وربطة الكلية خلت الواحد ياكل ويأنتخ

لحد ما العملية كرشت خالص
تابع نجوم مصرية على أخبار جوجل


وعايز أنزل أجري علي البحر الصراحة

علشان أخسس شوية وأظبط النفس وكده

الواحد يطلع السلم ينهج

يلعب كورة من أول ماتش يهنج

فيا ريت لو حد ليه خبرة في الموضوع ده

يقولي هو عمل إيه في موضوع الجري ده لأني من الأخر كده

بشحر بدري بدري



أخوكوا بيعمل عمرة يا رجالة وهيظبط المسائل إن شاء الله

أيديكوا معانا بقي






المقال "سؤال للشباب : كيف يرفع الواحد منا معدلات جريه ولياقته البدنية ؟؟!! خصوصا لو ناوي يخس" نشر بواسطة: بتاريخ:
hamedahmed
نفسى افهم حاجة الله يباركلك
انت بتنقل المواضيع من كوورة مصرية على هنا من غير حتى ماتغير فيها ولاكلمة

ده مش من طبع المنتدى ياغالى النقل لاننا بنحرص دايما انى الماوضيع تكون جديدة علشان ناخد مرتبة كويسة فى البحث

اتمنى تكون وجهة نظرى وصلتك



اسم العضو:
سؤال عشوائي يجب الاجابة عليه

الرسالة:


رابط دائم

مواضيع مشابهة:
سؤال للبنات و للشباب سؤال واحد فقط لكن غريب شوية
ناوى دخول عالم الهندسه - سؤال عن أكاديميه السلاب
سؤال رجالى "مين فيكم ناوى يعمل كده لما ...>>؟؟
سوال جامد اوى واتحداكانك هتغلط فية بس اللى مش ناوى يرد ما يتغلش!!
20 سؤال للبنات و20 سؤال للشباب

Powered by vBulletin Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة © fmisr.com منتديات نجوم مصرية