و نقصد بمرضى القولون من لديهم القولون العصبى او التهابات او قرح فى القولون و سنقدم منظومة غذائية بسيطة من د محمود الاعصر ( الاستاذ الجامعى بطب القصر العينى)

ممنوعات غذائية :
1- البيض و اللبن
2- الزيوت خاصة الحيوانية
3-المسبك
4-الاغذية المحفوظة و المعلبة
5- الماكولات الحريفة
6- القمح و الماكولات القائمة عليه
اغذيه مفيدة :
1- علبة زبادى نظرا لانه يحتوى على عنصر الزنك و لحمضيته القاتلة لبكتريا القولون و يضاف عليه قمح كامل و يحلى بعسل النحل
2-زيت الزيتون و هو من افضل الزيوت النباتية
3-التلبينة : ماء + معلقة شعير + شوفان و تسخن على ماء دافىء و تحلى بالعسل
4-خميرة + ماء دافى + عسل
5- مشروبات مفيدة لقولون مثل الزعتر , النسون ,البابونج , نعناع , قرفة, جنزبيل, بردقوش

شكراا على الموضوع

شكرا جزيلا على الطرح المفيد

شكرا علي الموضوع المهم
ميرسيييييييييييييييييييييي

الف شكر على مروركم