أنجلينا جولي تكشف عن أسرار جمالها وقوامها المشدود
من المعروف عن النجمة الأمريكية " أنجلينا جولي " حرصها على إبراز أناقتها عند ظهورها على الشاشة الفضية في مختلف الأدوار، والتي كان آخرها في فيلم Salt حيث تألقت وبدت في مظهر تحسد عليه.
غير أن إبراز هذا الجمال لم يكن بالمهمة السهلة بالنسبة لـ "جولي " ، كما أنه أثار فضول الكثيرات من معجباتها لمعرفة أسراره.
وفي هذا الصدد، ذكر المدرب الشخصي لـ "أنجلينا " في تصريحاته لمجلة "بيبول" الأمريكية أنه تعين على النجمة الهوليوودية اتباع نظام غذائي صارم والخضوع لتمرينات بدنية شاقة لكي تتمتع بقوام مدهش.
وقالت " أنجلينا " نفسها إن السر وراء قوامها الممشوق لا يكمن سوى في تناولها غذاء يحتوي على الكربوهيدرات.
وصرح المدرب الشخصي للمجلة "أنه توجب على " أنجلينا " تناول خمس وجبات صغيرة يوميا واتباع نظام مكون من 70 % من الكربوهيدرات و30 % من البروتينات".
وأضاف أنها امتنعت عن "الوجبات السريعة" تماما وسمح لها بشرب كحوليات مرة واحدة في الأسبوع.
وللحصول على مزيد من العضلات البارزة، قامت الممثلة الأمريكية بإجراء جلسات تدريبية خمس مرات أسبوعيا، ولكنها تفادت تدريبات الصدر حتى تكون عضلات دون أن تفقد وزن.
وعلى ما يبدو، ووفقا للمجلة، فإن " أنجلينا جولي " تدربت أيضا على كيفية الدفاع عن النفس استعدادا لأكثر المشاهد خطورة في الفيلم، ولكن ما هو مؤكد حقا أن أنها تبدو في أكثر مراحل عمرها جمالا على الرغم من أعوامها الـ35.
من المعروف عن النجمة الأمريكية " أنجلينا جولي " حرصها على إبراز أناقتها عند ظهورها على الشاشة الفضية في مختلف الأدوار، والتي كان آخرها في فيلم Salt حيث تألقت وبدت في مظهر تحسد عليه.
غير أن إبراز هذا الجمال لم يكن بالمهمة السهلة بالنسبة لـ "جولي " ، كما أنه أثار فضول الكثيرات من معجباتها لمعرفة أسراره.
وفي هذا الصدد، ذكر المدرب الشخصي لـ "أنجلينا " في تصريحاته لمجلة "بيبول" الأمريكية أنه تعين على النجمة الهوليوودية اتباع نظام غذائي صارم والخضوع لتمرينات بدنية شاقة لكي تتمتع بقوام مدهش.
وقالت " أنجلينا " نفسها إن السر وراء قوامها الممشوق لا يكمن سوى في تناولها غذاء يحتوي على الكربوهيدرات.
وصرح المدرب الشخصي للمجلة "أنه توجب على " أنجلينا " تناول خمس وجبات صغيرة يوميا واتباع نظام مكون من 70 % من الكربوهيدرات و30 % من البروتينات".
وأضاف أنها امتنعت عن "الوجبات السريعة" تماما وسمح لها بشرب كحوليات مرة واحدة في الأسبوع.
وللحصول على مزيد من العضلات البارزة، قامت الممثلة الأمريكية بإجراء جلسات تدريبية خمس مرات أسبوعيا، ولكنها تفادت تدريبات الصدر حتى تكون عضلات دون أن تفقد وزن.
وعلى ما يبدو، ووفقا للمجلة، فإن " أنجلينا جولي " تدربت أيضا على كيفية الدفاع عن النفس استعدادا لأكثر المشاهد خطورة في الفيلم، ولكن ما هو مؤكد حقا أن أنها تبدو في أكثر مراحل عمرها جمالا على الرغم من أعوامها الـ35.