السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
توصلت احد الدراسات الى ان تناول اكثر من خمس قطع من الخضر والفواكه يوميا يقلص من خطر النوبات القلبية...وذكرت مجلة لانسيت ان الاشخاص الذين يتناولون مابين ثلاث ال خمس قطع من الخضر والفواكه يوميا يقلصون من الخطر بنسبة 11 بالمئة ...مقارنة بمن يتناولون اقل من ثلاث قطع.
وتوصل الباحثون في جامعة لندن من خلال دراستهم للمعطيات التي اجريت على 257 الف و 500 شخص الى ان النسبة كانت 26 بالمئة اقل لد الاشخاص الذين تناولوا اكثر من خمس قطع ... وتقول وزارة الصحة البريطانية ان تناول خمس قطع يوميا او اكثر يقلص من خطر التعرض لامراض القلب والسرطان وغيرها من المشكلات الصحية.
كبرياء انثى
توصلت احد الدراسات الى ان تناول اكثر من خمس قطع من الخضر والفواكه يوميا يقلص من خطر النوبات القلبية...وذكرت مجلة لانسيت ان الاشخاص الذين يتناولون مابين ثلاث ال خمس قطع من الخضر والفواكه يوميا يقلصون من الخطر بنسبة 11 بالمئة ...مقارنة بمن يتناولون اقل من ثلاث قطع.
وتوصل الباحثون في جامعة لندن من خلال دراستهم للمعطيات التي اجريت على 257 الف و 500 شخص الى ان النسبة كانت 26 بالمئة اقل لد الاشخاص الذين تناولوا اكثر من خمس قطع ... وتقول وزارة الصحة البريطانية ان تناول خمس قطع يوميا او اكثر يقلص من خطر التعرض لامراض القلب والسرطان وغيرها من المشكلات الصحية.
كبرياء انثى