ممارسة الرياضة

تُعد مبادرة 100 يوم صحة، التي أطلقتها وزارة الصحة والسكان المصرية، مبادرة وطنية تهدف إلى تحسين صحة المواطنين المصريين من خلال تقديم خدمات صحية مجانية ومتنوعة، وتشمل الخدمات المقدمة في إطار هذه المبادرة خدمات الصحة العامة، مثل التطعيمات…

يذهب الكثير من الشباب في هذه الأيام إلى صالات الألعاب الرياضية ومن أهمها صالات الجيم، وعند الذهاب إلى الجيم لا بد من مراعاة بعض المخاطر التي قد تصيبك وخاصة إذا كنت تعاني من بعض المشكلات الصحية. هناك بعض التمارين الخاطئة التي قد تعرض صحتك…

تناول الطعام وممارسة الرياضة مرتبطان ببعضهما الآخر بشكل كبير حيث إن موعد تناول الطعام ونوعيته هو ما يحدد شعورك أثناء ممارسة الرياضة، فيمكن للبعض تناول الوجبات قبل ممارسة الرياضة أو أثناء ممارستها؛ فالأمر متعلق بما تراه مناسبًا لك. وجبات…

تعتبر الرياضة غذاء الجسم والروح، ولها فوائد عديدة لجسم الإنسان ومنها تنشيط الدورة الدموية والقضاء على الدهون الزائدة وإنقاص الوزن، فهي علاج لجميع المشاكل الصحية التي تواجه جسم الإنسان فهي نصيحة طبية من جميع الأطباء لممارسة الرياضة للقضاء…

أصدرت وزارة التعليم السعودية اليوم قرار يسمح للبنات بممارسة الرياضة في المدارس، وذلك بعد فترة طويلة من مناقشة الأمر حيث يشهد المجتمع السعودي جدلا واسعا حول تقبل هذا الأمر. وقرر وزير التعليم السعودي الدكتور أحمد بن محمد العيسى، البدء…