خسارة الوزن

لا يوجد نوع معين من الطعام يقوم بتقليل أو زيادة الوزن ولكن تناول الوجبات بشكل منتظم وفترات منتظمة تساهم في الإحساس بالشبع وحرق الدهون بشكل أسرع إذا ارتبط ذلك بممارسة تمارين رياضية، ومن أجل تخفيض الوزن الزائد وحرق الدهون والحفاظ على رشاقة…

عندما يتعلق الأمر بالصحة الشخصية واللياقة البدنية، فهناك العديد من الآراء المختلفة حول ما هو الأفضل؟ فهناك ممن يفضلون نظامًا غذائيًا معينًا على آخر، وهناك من يفضل فكرة التمرين في المنزل مقابل الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، ويفضل البعض…

عندما نبدأ في اتباع نظام غذائي من أجل خسارة الوزن نخشى كثيرًا الحرمان من أنواع عديدة من وصفات الطعام وتكرار نفس الأصناف المقدمة حسب النظام الغذائي، ولأن الكثير منا يفضل أكلة الأرز يمكن تحضير الأرز الدايت بطريقة تتناسب مع النظام الغذائي ولا…

قررت جامعة قناة السويس توعية الطلاب حول أضرار عدة أشياء منتشرة بين الشباب في الفترة الحالية، ومنها التدخين بكل صوره، حيث أن وسائل التدخين أصبحت متعددة ومنها الذي يسهل الحصول عليه سواء للسيدات أو للرجال، ولذلك قامت الجامعة بعمل ندوة اليوم…

إذا كنت تتساءل عما إذا كان من الأفضل ممارسة تمرينات على معدة فارغة قبل الإفطار أو بعد ذلك، سوف تكتشف ذلك في هذا الموضوع. لقد قيل لنا لسنوات أن وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم وأنه يجب عليك تناول وجبة فطور مغذية جيدة للحصول على أفضل…

حرص الفنان الكوميدي الكبير "سمير غانم" على مشاركة الشعب المصري في العروس الإنتخابي الكبير الذي تشهده البلاد في عام 2018 أمس الثلاثاء وأدلى غانم بصوته في الانتخابات الرئاسية التي يتنافس فيها الرئيس عبد الفتاح السيسي والمهندس موسى مصطفي موسى،…

زيادة الوزن من أهم المشاكل التي تواجه الكثير لما تسببه من تعدد الأمراض وأيضا ردود افعال الأشخاص المحيطين بهم فلذلك يبحثون عن حل فايلجأون إلى تناول حبوب سد الشهية أو إجراء عمليات جراحية فتحدث شاب يدعى محب يوسف انه كان يعاني من زيادة في الوزن…

بعد غياب عن شاشات التلفزيون دام سنوات ظهرت الفنانة "عايدة فهمي " بخسارة كبيرة في الوزن بشكل مختلف تماما عن ما إعتاد جمهورها عليه وتميزت الفنانة عايدة فهمي بأدائها الجيد وبخفة دمها وشخصيتها القوية وكان وزنها الزائد سبب في شهرتها إبتعدت عن…

هذه الفتاة، التي فقت حياتها في رعان شبابها، بسبب مجتمع، منافق، دائماً، ينتقد ويرصد سلبيات غيره، دون أن يلتفت إلى نفسة ويرى ما فيها من إعوجاج، وإنحطاط أخلاقى، كل ذنب هذه الفتاه أن جسدها وقوامها غير متناسقين، رغم وجهها الملائكى، وضحكتها…

تألقت الفنانة " سحر عبد الحميد "  في الكثير من الأعمال الفنية ولكن عرفها الجمهور بقيامها بأدوار الفتاة البدينة حيث أدت أدوارها بين الأدوارالثانوية أو صديقة البطلة وذلك بسبب بدانتها ولكن إستطاعت الفنانة سحر عبد الحميد أن تفقد من وزنها الكثير…