النوم

يعتبر الأرق أحد أبرز المشاكل التي تواجه الناس بشكل يومي والتي تؤثر على الكثير من تفاصيل حياتهم اليومية، قد يكون تناول كميات متفاوتة من المنبهات أو تدخين السجائر أو التوتر وحتى القلق بشأن بعد التفاصيل أن يؤثر على نومك بشكل كبير، للأرق…

النوم هو أفضل الأشياء التي يمر بها الجسد خلال يومه، فبالنوم يُشفى الجسد مرة أخرى، ويعود لنشاطه، يرتاح ثم يعود مرة أخرى بكل هِمّة. ولكن المشكلة التي تواجه البعض هو الأرق والتفكير وعدم النوم على الإطلاق، ويكون الإنسان في حيرة، لأنه يبحث عن…

إن للنوم المبكر تأثير كبير على حياة الإنسان وصحته. فقد أظهرت الأبحاث والدراسات العلمية أن النوم المبكر يحمل العديد من الفوائد، والتي منها: تحسين قدرة الدماغ وتحسين الانتباه: حيث يعمل النوم المبكر على تعزيز وظائف الدماغ، مما ينعكس بشكل…

يعاني الكثيرون من اضطرابات النوم وخاصة في فصل الصيف حيث ترتفع درجات الحرارة بشكلٍ كبير، مما يدفعهم للبحث عن طرق للحصول على نومٍ أكثر جودة، ويعد الحصول على قسطٍ جيدٍ من النوم جزءًا أساسيًا من الصحة العامة للإنسان، وإذ لم يحصل على نومٍ كافٍ،…

يعد قناع العين معروف بأنه يساعد على النوم سواء بالمنزل أو خلال السفر عبر الطائرة، وذلك عبر حجب الضوء بشكل كبير، ولكن ما لا يعرفه الكثيرين أن تلك الوسيلة لها بعض من الأضرار الصحية وهذا ما سوف نوضحه في السطور التالية. حذرت "تينا باتيل"…

تعتبر أسطح المرايا من بين ما يمكننا تنظيفه بسهولة، ولكن يجب الحرص على استخدام ما يساعد في تلميع السطح وعدم تعرضه للبهتان، لأن ذلك سيجعل شكل المرآة غير لائق، بالإضافة إلى تأثيره السلبي على ديكور المكان، وفيما يلي تنظيف مرايا غرف النوم بكل…

كلنا نستمتع بلحظات من السعادة والسرور في الأحلام أثناء نومنا، ولكن لسوء الحظ غالباً ما نجد أنفسنا مستيقظين قبيل الوصول إلى النهاية السعيدة، فنتحسر على الجائزة الضائعة، وعلى النقيض من ذلك من ناحية أخرى في حال كان حلمنا كابوسا مرعبا، فإن الحظ…

إلى متابعين موقع نجوم مصرية الكرام، نوفر لكم أسعار غرف النوم في مصر 2023 واحدث تشكيلة من غرف النوم المودرن والكلاسيك، والأستيل، والتي يتراوح متوسط  سعرها من بين 22000 الف جنيه، 50 ألف جنيه، حيث يتم تحديد الأسعار وفقا لآلية السوق والخامات،…

يواجه البعض مشكلة الإستيقاظ في وقت الصباح الباكر، فيقومون بضبط المنبه للإستيقاظ ثم يقومون بالضغط على زر الغفوة مرة بعد مرة، وينتج عن ذلك حدوث خلل في روتينهم الصباحي الذي كانوا يخططون له، وربما تضيع عليهم بعض الفرص المهمة، ويضطرون للإسراع في…

بعض الأشخاص يفضلون النوم على الإضاءة ولا يحبون النوم في الظلام أبدا، ولكن لا يعرفون مخاطر النوم في مكان مضيء، ويمكن أن تكون طبيعة لديهم أو عادة تعودوا على فعلها أو لأنهم يخافون من الظلام وغيرها من الأسباب، النور يؤثر على صحة الإنسان بالسلب…