القلق

من سمات العصر الحديث كثرة الشعور بالقلق، والتوتر، نتيجة لضغوط الحياة، لذلك نقدم لك 3 اختيارات لمشروبات طبيعية متوفرة في كل منزل يساعد تناولها على خفض القلق والتوتر لديك.

يتيح موقع وزارة الصحة السعودية اختبارا يقدم لك نبذة عن درجة قلقك واضطرابك من خلال إجابتك على مجموعة من الأسئلة تصف حالتك النفسية، وحسب ما هو مصرح به في الموقع فإن الاختبار ليس وسيلة تشخيص دقيقة ولا بد من الرجوع للطبيب لتشخيص حالتك. …

يرى الكثيرون أن مواردهم المالية هي واحدة من أهم مصادر التوتر والقلق في حياتهم، لا يستطيع معظم الناس في الوقت الحالي التغلب على الأعباء المالية ،ولا يستطيع البعض حتى اتخاذ أي خطوات نحو تحسين وضعهم المالي. من الواضح أن المال يخلق مشكلات…

كيف تحافظ على صحتك من الضغوط والقلق في العديد من الظروف اليوم، لأنه قد يؤدي في النهاية إلى الوفاة والإصابة بالأمراض المزمنة، سوف نقدم لحضراتكم بعض النصائح الهامة التي تُساعدك على التخلص سريعاً من الضغط العصبي والقلق، ولا سيما بعد الإعلان عن…