10 فوائد مذهلة لـ”الموز” للحفاظ على الصحة.. تعرف عليها

الموز من أهم الفواكه في العالم، حيث أنه غني بالكثير من الفيتامينات والمعادن المفيدة، والمواد العضوية المغذية، ويعتبر من أكثر الفواكة الصحية لأنه يحتوي على عناصر غذائية رائعة وتتضمن فيتامين… اقرأ المزيد ←

10 نصائح للوقاية من أعراض التهاب المعدة

التهاب المعدة من أكثر الأعراض الشائعة والكثير يتعرض لها، وهي من أمراض الجهاز الهضمي التي تنتج عن ضعف في الطبقة الواقية لجدار المعدة الداخلي، مما يتسبب في التهاب بطانة المعدة،… اقرأ المزيد ←

تعرف على الفاكهة التى تساهم فى حرق الدهون وشد البشرة

يعد العنب من الفاكهة المحببة للجميع بمختلف انواعه والوانه واحجامه، وهو من اكثر المحاصيل زراعة على مستوى العالم. يحتوى العنب على الكثير من العناصر المفيدة للجسم وخاصة مضادات الاكسدة التى… اقرأ المزيد ←

6 أطعمة ومشروبات للحماية من الإصابة بسرطان الثدي .. صور

أصبحت أمراض سرطان الثدي وما على شاكلتها خطر يسبب قلق الكثير من السيدات، ولذا نشير إلى بعض الأطعمة التي تساعد وتساهم في الوقاية من تلك الأمراض الخبيثة والتي قد تسبب… اقرأ المزيد ←