كيف انحف بسرعة وسهولة، وأفضل الطرق لإنقاص الوزن بطريقة صحيحة

مشكلة زيادة الوزن تواجه العديد من الأشخاص في جميع المراحل العمرية، وعندما يشعر الإنسان انه قد ازداد وزنه يبدأ في البحث عن الحميات وأنواع الرجيم المتنوعة والمختلفة، ويقرر إتباع أحد… اقرأ المزيد ←

تعرف على أروع نصائح وأسرار “عائلة الأعمار المتجمدة ” للبقاء بهذا الشباب الدائم

ثلاث أشقاء وامهم، الأم 63عاما، والأخت الكبرى لوري 41 عاماً، الوسطى فيفاي 40عاما، والصغرى شارون 36 عاما. في حوار صحفي مع صحيفة الديلي ميل، قالت فيفاي أنها وشقيقاتها ورثت المظهر… اقرأ المزيد ←

شاب يقرر شرب 4 لتر من الماء يوميا لمدة شهر , و النتيجة كانت صادمة

اريدك فقط ان تفكر فى الاشياء الهامة و الاحتياجات الضرورية للحياة , الماء , الهواء و اكيد الفيسبوك ^_-  و لكن فى موضوعنا هذا سوف نقوم بالتركيز على الماء كمكون… اقرأ المزيد ←

نصائح هامة للحفاظ على البشرة الدهنية من الحبوب والبقع والحفاظ على نضارتها

البشرة الدهنية مشاكلها عديدة، ويعانى الكثيرون وبخاصة السيدات من مشاكل البشرة الدهنية ومنها ظهوب الحبوب وكذلك البقع السودات ووجود إفررازت دهنية عديدة وباستمرار، وهذه البشرة تتأثر كثيرا بالعوامل الجوية وكذلك… اقرأ المزيد ←

احذروا شرب الماء أو البيبسى أثناء الأكل أو بعده ، لن تصدقوا ماذا يفعل فى الجسم !!

الكثير منا يتمتع بشرب الماء اثناء الأكل دون أن يعلم مخاطر هذه العاده والأكثر من ذلك من يفضلون شرب البيبسى أو المياه الغازية مع الأكل أو بعده دون ان تعلموا… اقرأ المزيد ←

5 عادات يومية قد تدمر كليتك عند إستمرارك عليها !

جعل الله جسم الإنسان إعجازا في حد ذاته فقال تعالى “وفي أنفسكم أفلاتبصرون” وعلى الرغم من التقدم العلمي الذي لا ينقطع وإستمرار الكشوفات العلمية إلا أن العلماء والأطباء لم يقوموا… اقرأ المزيد ←

وداعا لرائحة العرق بدون مواد كيماوية

العرق هو عملية  التخلص من الإفرازات التى تتكون  داخل الجسم  المكونة  من الماء  وبعض الأملاح. وأسباب التعرق،أرتفاع  درجة حراره  الجسم لذالك  نجد فى الشتاء أن التعرق  قليلا  عن الصيف الذى… اقرأ المزيد ←

افضل اطعمة تخلصك من الشعور بالجوع و تساعدك علي خسارة الوزن

يعاني العديد من الأشخاص من الشهية المفرطة في الطعام، مما يسبب فشل الرجيم والزيادة المفرطة في الوزن، وفي هذا الموضوع سوف نتحدث عن أفضل الأطعمة التي تخلصك من الشعور بالجوع… اقرأ المزيد ←

هل تعلم ماذا يحصل في معدة الإنسان عند شرب الماء أثناء وجبة الطعام

الماء هو الشيء الوحيد الذي لايمكن الإستغناء عنه ,فيمكن للإنسان العيش بدون طعام لفترة طويلة ,لكن مستحيل أن يعيش بدون ماء لفترة طويلة ,فالماء هوسبيل العيش لجميع مخلوقات الله على… اقرأ المزيد ←

أطعمة تقوية الذاكرة وزيادة التركيز – أغذية ومشروبات لمحاربة النسيان

تقوية الذاكرة اكلات ومشروبات تقوي الذاكرة وتحارب النسيان وتساعد على زيادة التركيز، كلنا نعاني من ضغوط في حياتنا اليومية ولاتتوقف الهموم والمشاكل مما يؤثر بالسلب في بعض من جوانب حياتنا… اقرأ المزيد ←