التخطي إلى المحتوى
7 فوائد صحية عند تناول الموز على الريق وتحذير من تناول الموز المستورد الذي تغير لونه للأحمر
الموز

يعتبر الموز من أكثر الفواكه استهلاكا على مستوى العالم ويحبه الكبار والصغار على حد سواء ، فهو من أنواع الفاكهة الغنية بالكثير من العناصر الغذائية مثل الحديد والفسفور والمغنسيوم والبوتاسيوم والكربوهيدرات بالإضافة إلى بعض الفيتامينات المهمة مثل  B1,3 وينصح الخبراء بتناول الموز على الريق للاستفادة من هذه العناصر الغذائية والتي نرصد منها

7 فوائد من تناول الموز على الريق 

  • بفضل احتوائه على العديد من المعادن من البوتاسيوم والقليل من الصوديوم فهو يساعد في التحكم في ضغط الدم المرتفع ويعمل على تنظيم حركة عضلات القلب ويحافظ على معدل نبض القلب الطبيعي وكذلك نسبة السوائل
  • بفضل احتوائه على سعرات حرارية أقل فهو مفيد في خسارة الوزن ، حيث أن تناوله قبل الافطار يساعد على الإحساس بالشبع لاحتوائه على النشا والألياف
  • يساعد على التئام الجروح بصورة أفضل ويقوى العظام ويساعد الجسم على امتصاص الحديد بصورة أكبر ويقوي جدار الأوعية الدموية
  • بفضل احتوائه على فيتامين G فهو يمد الجسم بالكولاجين الذي يساعد على نضارة البشلرة وتقوية الجهاز المناعي
  • يساعد على تعزيز القدرات الذهنية ويساعد على انقباض العضلات وانبساطها بسهولة ويعين على القيام بالأعمال اليومية بصورة أفضل
  • تحنوى على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الامراض مثل الزهايمر وأمراض الكلى والجهاز العصبي
  • بفضل احتوائه على الألياف فهو مفيد في حل مشكلات الجهاز الهضمي ويساعد بشكل كبير في التمثيل الغذائي ويساعد أيضا في انتاج كرات الدم البيضاء التي تحمي من الاصابة بسرطانات القولون والمعدة

تحذيرات من تناول الموز التي تغير لونه للون الأحمر

انتشرت العديد من التحذيرات على مواقع التواصل الإجتماعي من تناول الموز الذي  وجد بعد تقشيره أن لونه أحمر من الداخل وقد أشارت التحذيرات أن هذا اللون قد يكون مرض تم حقن الموز به.

فمن المعروف للجميع أن الموز لونه فاتح وقد يتحول فقط إلى اللون البني إذا وصل لمرحلة كافية من النضج وقد كشفت هذه التحذيرات أن الأمراض التي يحقن بها الموز هو مرض (سيدا ) والمعروف يالايدز وهذا النوع من الموز هو من الأنواع التي تم استرادها ويوجد عليه بعض العلامات وورق الاستيراد من الدول الأجنبية وقد انتشر أيضا في عدة بلاد عربية هذا النوع من الموز

على الرغم من أن هذه التحذيرات لم يصدر لها بيانا رسميا من المؤسسات والمنظمات الصحية إلا أنه يجب علينا الحذر حفاظا على صحتنا وصحة الأسرة والأنباء حفظنا الله وإياكم من كل مكروه

← إقرأ أيضاً:


التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.