نظام غذاء صحي للكبد
نظام غذاء صحي للكبد

النظام الغذائي يمثل جزء كبير من العلاج لكافة الامراض ويساعد فى الوقاية من الاصابة بالامراض . واليكم اهم النصائح والاشادات للنظام الغذائي للكبد في ما يالي:-

1- الاطعمة الممنوعة لمرضي الكبد

2 – الاطعمة المسموح بها للكبد

3- المشروبات الممنوعة للكبد

4- المشروبات المسموح بها

5 – الخضروات والفاكها المسموح بها

6 – الفواكه والخضروات الغير مسموح بها

7- الادوية  الحرص من تناولها

1- الاطعمة الممنوعة لمرضي الكبد اذ كنت تعاني من مشاكل او اضربات فى الكبد فعليك اخذ الاحتياط من الاغذية الممنوعة على مرضي الكبد والتي تسبب بعض المشاكل و الاضرابات في الكبد الملح لابد ان تتجنب زيادة الملح في الطعام الملح الكثير يسبب مشاكل للكبد والكلا تجنب اكل المخللات  – الاكل ذات المزاق الحراق والحوادق مثل – الشطة – الفلفل – الكمون –  الاطعمة ذات الدهون والشحوم ممنوعة  للكبد مثل اللحم السمين  – المسبك – الدهون – وما شبه ذالك كلها مضرة للكبد

2 – الاطعمة المسموح بها للكبد لاتتعارض الموئكلات المطبوخة بزيت الزرة  مع مرضى الكبد  والاكل المسلوق  افضل . اما عن الخضروات فكل الخضروات مسموح بها طالما  بعيدة عن الحراق والمالح  اما عن الخيار يفضل بدون قشر والطماطم لا تزيد عن ثمرة واحدة الفول المدمس مسموح به بشرط الضرب فى الخلاط او الهرس جيداً مع زيت الزرة عسل النحل مسموح باى كمية فهو من الاغذية الفعالة النافعة للكبد

3- المشروبات الممنوعة للكبد يفضل الابتعاد  تماماً عن  القهوة والعرق سوس اما عن المشروبات التى ينبغي تجنبها ايضاً فهي المياه الغازية مثل الكوكاكولا ومايشبهها والكحول والتدخين ضار جداً  للكبد

4- المشروبات المسموح بها فكل المشروبات مسموح بها ماعدا المذكورة فى السابق.:-

5 – الخضروات والفاكها المسموح بها كما ذكرنا  عن الخضروات مسموح بها طالاما بعيدة عن الطعم الحار اما عن الفواكه  فكل الفواكه مسموح بها :- مع اخذ الحظر من ” المانجو  والفراولة ”   يفضل ان يكون عصير مخفف  الرومان يفضل ان يضرب فى الخلاط ويصفي ويشرب البطيخ قطعة واحدة فلا تكثر منه  الجوافة  بدون بذر

6 – الفواكه والخضروات الغير مسموح بها  الخوخ – البرقوق – المشمش :-

7- الادوية  الحرص من تناولها يبنبغي الابتعاد عن ادوية الصداع  والمسكنات  وادوية الروماتيزم  والكرتيزون  فهي تتعارض من ادوية الكبد وتؤثر علي صحة الكبد واخيراً عفا الله عن كل مريض