مشروبات طبيعية لحرق الدهون وللحصول على جسم رشيق
مشروبات طبيعية لحرق الدهون

عانى الكثير من السيدات والرجال من زيادة الوزن والسمنة المفرطة، ويبحثون الكثير منهم عن الحميات الغذائية والوزن المثالي والتخلص من البطن والأرداف ، فكل فتاة ورجل يحلمون دائما بالجسم الرشيق والتخلص من الوزن الزائد، ويحتاجون للوقت طويل، ومجهود كبير للحصول على وزن مثالي، لذلك نقدم لكم من موقعنا نجوم مصرية مشروبات سريعة في حرق الدهون والحصول على جسم رشيق ومتناسق.

مشروب أوراق الفجل والقرفة

المكونات
فجل
3 ليمون طازج
4 ملاعق صغيرة من العسل
2 ملعقة قرفه
زنجبيل

طريقة العمل
:نحضر خلاط ونطحن جميع المكونات الزنجبيل والليمون والفجل ونضيف إليه العسل والقرفة ونخلطهم مع بعض سوياً ويوضع في زجاجه محكمة في الثلاجة ويستخدم ملعقة صغيرة مرتين في اليوم قبل كل وجبة لمده شهر

مشروب الماء الدافئ  والليمون

يخلط الليمون مع الماء الدافئ الصباح ويشرب على الريق يوميا

مشروب النعناع المثلج

عمل مشروب نعناع مثلج مع الليمون ويعتبر هذا المشروب منعش في الصيف ومفيد في تحسين الجسم وعملية الهضم وكذلك يقلل من انتفاخ المعدة ويساعد على الشعور الجسم بالراحة والاسترخاء ومفيد جداً في حرق دهون البطن

مشروب القرفة وخل التفاح

ملعقة واحدة قرفة
2 ملعقة خل تفاح
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج
ملعقة واحدة عسل
كوب واحد ماء

تخلط المكونات مع بعضها ويتناول مرة صباحا يوميا قبل وجبة الإفطار

مشروب الشاي الأخضر و النعناع

1 ملعقة كبيرة من أوراق الشاي الأخضر.
1 كوب من الماء.
5 أوراق من النعناع.

نحضر براد ماء على النار ونضيف إليه أوراق النعناع حتى تغلى ثم نضيف الشاي الأخضر ويصفى ويتناول قبل كل وجبة

مشروب الكرنب و خل التفاح

1 كوب من الكرنب.
2/1 كوب من الماء.
1 ملعقة صغيرة من خل التفاح.
القليل من الملح الأسود.

نطحن جميع المكونات مع بعضها فى الخلاط ويتناول قبل الوجبة

مشروب الكمون والزنجبيل

المكونات
1- كوب ماء كبير مغلي
2- نصف معلقة صغيرة من شاي أخضر
3- نصف ملعقة صغير كمون
4- نصف ملعقة صغير نعناع
5- ملعقة صغيرة زنجبيل

تخلط جميع المكونات في ماء مغلي ويترك لمدة ربع ساعة ثم يتناول يوميا قبل الوجبة