التخطي إلى المحتوى

مرض أنتفاخ القولون يعتبر من أكثر الأمراض شائعة بين البشر ، وتكون الإصابة به في مشاكل واضطرا بات القولون ، بالنسبة لأمراض الجهاز الهضمي الموجودة في جميع العالم.

أسباب الإصابة بمرض أنتفاخ القولون

أهم أسباب الإصابة ، أن هناك العديد من بعض العادات السيئة التى يتبعها البعض ، والتي تزيد من إصابة بانتفاخ القولون.

انتفاخ القولون
انتفاخ القولون
  • أهم هذه الأسباب

    • تناول الأطعمة تحتوى على نسب عالية من السكر والدقيق الأبيض.
    • تناول الأطعمة التي تسبب في الانتفاخ مثل البصل والثوم والكرنب.
    • تناول المشروبات التي بها نسبة عالية من الكافيين مثل الشاي والقهوة فهي تعمل على اضطراب والتهاب القولون.
    • التدخين يرفع من تهيج غشاء المعدة والقولون.
انتفاخ القولون
انتفاخ القولون
  • طرق علاج انتفاخ القولون

طرق علاج انتفاخ القولون، فهناك بعض النصائح الهامة التي تساعد على تنظيم حركة القولون ، وتقلل من بعض مشاكل الانتفاخ التي تصيب القولون وأهمها:

من مقلاتي الشهيرة

  1. فيديو | شاهد أسرع عملية سرقة للصة محترفة ، سرقت شاشة LCD ووضعتها في مكان لا يأتي على بال أحد
  2. القبض على سيدة في جمارك مطار دبي الدولي ، لن تصدق ماذا عثروا بعد تفتيشها داخل رحمها

  3. فيديو | دعاء فك الكرب وتفريج الهم الذي أوصى به نبينا محمد (ص) ، من الشيخ “مشاري بن راشد”
  • انتظام فى مواعيد تناول الأكل مع الحصول على راحة لأن ساعات النوم القليلة تكون من أهم أسباب الإصابة بمرض الانتفاخ .
  • الحرص على مضغ الطعام جيداً ، حتى يسهل امتصاصه وهضمه، وذلك ليتم تجنب بعض مشكلات عسر الهضم والتي تؤثر على عمل القولون وتصيبه بالانتفاخ.
  • التبرز بانتظام وتجنبك من التعرض للإمساك ، وذلك حرصاً على تناول كمية كافية من السوائل والألياف يوميا.

← إقرأ أيضاً:



التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.