ما هو الاكتئاب وما هي أعراض الاكتئاب
الاكتئاب

في بداية المقال أحب أن أقول لك أن يمكنك معالجة الاكتئاب والشفاء منه مع الوقت، فلا تيأس ولا تنسى قول الله تعالى “وَلَا تَيْأَسُوا مِنْ رَوْحِ اللَّهِ”. ببساطة كل شخص تقريبًا يحدث لديه أشياء تجعله يشعر بالحزن والهموم واليأس من الحياة، وتلك المشاعر تأتي أحيانًا بعد حادث معين مثل موت أحد أفراد أسرته أو الشعور بالوحدة النفسية وغيرهم الكثير، ويحدث أيضًا الاكتئاب من تغييرات في الصحة مثل النوبة القلبية أو سكتة دماغية أو أمراض طويله الأمد مثل التهاب المفاصل أو السرطان أو مرض باركنسون فإن تلك الأمراض تسبب الشعور باليأس الذي يذهب دائمًا بعيدًا.

الاكتئاب
ما هو الاكتئاب وما هي أعراض الاكتئاب

ما هي أعراض الاكتئاب

قد تكون هناك أسباب كثيرة للاكتئاب، أو قد لا يكون هناك أي شيء يوضح الحالة النفسية لكن مع التقدم الطبي وتجارب علم النفس يوضح. ببساطة أعراض الاكتئاب يمكن أن تتسبب من العائلات والاصدقاء والعمل والحب والتعلق بالأشخاص أو مشاكل مالية وغيرهم الكثير، ويمكن أيضًا أن تحدث من الأدوية مثل ما معروف أن الأدوية المستخدمة لالتهاب المفاصل وارتفاع ضغط الدم تسبب بعض أعراض الاكتئاب، وإليك بعض أعراض الاكتئاب التي تظهر على حالتك النفسية:

 

1- الشعور بالخوف والارتباك أثناء الحديث مع بعض الأشخاص
2- انعدام الشهية تقل رغبتك بتناول الطعام والشراب
3- انعدام الرعاية الذاتية عدم المحافظة على الصحة والنظافة وعدم تقديرك لنفسك وتقليل من قيمتك وكرامتك
4- الانسحاب من الأنشطة الاجتماعية، وحفلات التجمعات العائلية مثل الأفراح وغيرها
5- اضطرابات النوم تعاني من صعوبة في النوم المتواصل، وعندما تستقيظ من النوم تشعر بعدم النشاط والراحة
6- رفض مناقشة بعض الأمور التي تتعلق بك مثل دراستك وعملك وما غير ذلك
7- الشعور بالكثير من التعب عندما تقوم بعمل أي شيء،
8- بعض الأمراض التي ذكرنها في اعلي الموضوع مثل التهاب المفاصل والسرطان أو مرض باركنسون