التخطي إلى المحتوى

الديتوكس كلمه مشتقه من Detoxification بمعنى إزالة السموم، حيث خلق الله تعالي أجهزة جسم الإنسان لديها القدرة على التخلص من السموم والحفاظ على الجسم سليم وصحي، إلا أن جسم الإنسان قد يتعرض على مدار اليوم إلى الكثير من السموم المتنوعة التي قد يحصل عليها من خلال تناول اطعمه فاسده، أو استنشاق أدخنة السجائر، و عوادم السيارات، أو الإسراف في تناول الأطعمة ذات المواد الحافظة، وهناك السموم الناتجة من تناول الأدوية وكثره هذه السموم تُقيد الجسم و يصعب عليه التخلص منها لذلك يستخدم الديتوكس لمساعده الجسم على التخلص من هذه السموم بشكل عام.

أهميه الديتوكس

في الآونة الأخيرة تم الاهتمام بتناول الديتوكس لزيادة أهميته فهو يستخدم في حرق دهون الجسم لذلك ينصح به لإنقاص الوزن والحصول على وزن مثالي كما انه يستخدم لتطهير جسم الإنسان من السموم حيث يساعد الجسم على إعادة قوته ونموه السليم وتجديد خلاياه أيضا.

انواع الديتوكس
انواع الديتوكس

فوائد مشروبات الديتوكس

هناك العديد من الفوائد لمشروبات الديتوكس منها
1. تُمد مشروبات الديتوكس الجسم بالمعادن و الفيتامينات الأساسية لجسم الإنسان.
2. يساعد الجسم على تجديد طاقته ونشاطه.
3. يعمل على التخلص من السموم المتراكمة بداخل الجسم وتطهر الجسم منها.
4. الاستمرار في تناول مشروبات الديتوكس يساعد كل من الكبد والكلى والقولون على تجديد خلاياهم وأداء وظائفهم بشكل افضل.
5. يساعد على التخلص من الدهون الزائدة في الجسم.
6. يساعد الديتوكس الجهاز الهضمي على الاسترخاء وتنقيته من السموم.

أضرار مشروبات الديتوكس

الإسراف في تناول مشروبات الديتوكس عن الحد المسموح به حيث ينصح بتناول الديتوكس بحد اقصي يومين في الأسبوع قد يؤدي الإكثار منه إلى
1. أصابة الجسم بفقر الدم ( الأنيميا ).
2. زيادة ضربات القلب.
3. اضطراب الجهاز الهضمي.
وغيرها من الأضرار

أنواع مشروبات الديتوكس

هناك الكثير من أنواع مشروبات الديتوكس سنتناول بعض منها
1. مشروب الخيار والليمون
2. مشروب الليمون وخل التفاح والعسل
3. مشروب البرتقال و الخوخ والليمون
4. مشروب الجنزبيل بالليمون والعسل
5. مشروب التفاح و القرفة
6. مشروب التفاح الأخضر والجنزبيل

للحصول على افضل نتائج من خلال هذه المشروبات يفضل إعدادها وتركها لمده ليله حتى تمتص الماء جميع العناصر الغدائية في الفواكه .



التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.