التخطي إلى المحتوى
فوائد مدهشة للموز ذو البقع السوداء تعرف عليها

الموز يعتبر من اكثر الفواكهة استهلاكا علي مستوي العالم وهو من اقدم المحاصيل المزروعة في العالم ومما لا شك فيه ان الجميع يعرف الفوائد الصحيه للموز و تكاد فوائده لا تحصى وذلك لأنه يعتبر مصدرا للفيتامينات والمعادن ويحتوي علي عناصر اساسية للجسم التي تمده بالطاقه والحيوية بسبب تركيبته الغنية بالعناصر الغذائية الفيتامينات والألياف بالإضافة الي طعمه اللذيذ وسهولة تناولة…

فوائد مدهشة للموز ذو البقع السوداء تعرف عليها

ولكن هل كنت تظن ان الموز ذو البقع السوداء له فوائد؟

ما لا تعرفه هو أنّ هذه البقع السوداء تدلّ فعلياً إلى نضوج الموز، وكلّما إزدادت البقع البنية أو السوداء فيه، زادت نسبة إحتوائه على مادّة تدعى TNF.

فما هى مادّة الـTNF؟

هي مادة محاربة لمرض السرطان وتقضي علي الخلايا الغير طبيعية في أجسامنا
وترمز تسمية هذه المادّة فى اللغة الإنجليزية إلى عبارة Tumor Necrosis Factor وتعني “عامل النخر الورمي”

فقد أثبتت الدراسات والأبحاث أن تناول الموز الأسود، والحصول على كمية كافية مادّة الـTNF من شأنه أن يحمي جسمك من تكون خلايا الورم السرطانى ويحدّ من نموّها وتكاثرها.

وفيما يلي بعض فوائد الموز ذو البقع السوداء:

1- الوقايه من السرطان: أثبتت دراسة أن البقع السوداء على الموز تحتوي على مواد مضادة للسرطان، تقوم بمنع تكون خلايا الورم السرطاني وتحد من نموها وتكاثرها.

 

2- علاج جيد لحرقة المعدة: الموز ذو البقع السوداء يحتوي على مضادات الحموضة الطبيعية التي  وتساعد ايضا في علاج حرقة المعدة كما تسهل عملية الهضم.

 

3- تنظيم ضغط الدم: يوفر هذا النوع من الموز مستويات عالية من البوتاسيوم في الدم التي تساعد على تنظيم ضغط الدم في جسمك.

 

4- علاج جيد للإكتئاب: البقع السوداء في الموز تحتوي على التربتوفان، وهو حمض أميني. يستخدم الجسم هذه الأحماض الأمينية في تصنيع السيروتونين، الذي يقلل الإكتئاب و يساعدك على الشعور بالهدوء والحصول على النوم السليم.

 

5- تخفيف الإمساك: يساعد الموز على تخفيف الإمساك وهذا أمر معروف جدا. كما أنه يعالج المشاكل في الجهاز الهضمي وفي الأمعاء.

 

6- يمنحك الطاقة: يتوفر الموز على قيمة عالية من السعرات الحرارية، مما يجعلها مصدرا ممتازا للطاقة الفورية.

 

7- علاج فقر الدم: الموز هو مصدر جيد للحديد المعدني. والحديد هو واحد من المكونات الرئيسة لخلايا الدم الحمراء المسؤولة عن نقل التغذية والأكسجين في جسمك.

 

8- يخفف آلام الدورة الشهرية عند النساء: البوتاسيوم الموجود في الموز يساعد على تخفيف تشنجات العضلات بسبب الدورة الشهرية.

 

9- الريجيم: إنّ تناول الموز يوميا مع الحليب خالي الدسم يعتبر نظاماً غذائيّاً يسهم في انقاص الوزن

← إقرأ أيضاً:


التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.