التخطي إلى المحتوى

ينصح أطباء التخسيس بمشروب ديتوكس التفاح والقرفة لاحتواءه على ما يساهم في إنقاص الوزن وتوفير للجسم الطاقة اللازمة للاستمرار في المحافظة على نشاطه وحيويته، كما انه يساعد على إزالة كافه سموم الجسم، يساعد الجهاز الهضمي على الهضم و الكبد في أداء وظائفها، كما يعمل على تقويه جهاز المناعة، سنتناول فيما يلي بعض من فوائد التفاح والقرفة على حدى.

فوائد القرفة
فوائد القرفة

فوائد التفاح والقرفة

لتحفيز الجسم وتحسين قدرته على فقد الوزن يعمل كل من القرفة والتفاح على توفير العناصر اللازمة لعمليه إنقاص الوزن والتخلص من الدهون حيث :

  • يعمل التفاح على توفير العناصر الغذائية ويعد مصدر مناسب الألياف التي تساعد الجهاز الهضمي على عمليه الهضم.
  • بالإضافة إلى ذلك يساعد التفاح على توفير كل من فيتامين A ، C حيث يعملوا كمضاد للأكسدة.
  • تعد القرفة مصدر لفيتامين K و الكالسيوم و الماغنسيوم وغيرهم من العناصر إلى تعمل على تحسين صحه الجسم.
  • كما ينصح باستخدام القرفة في الطهي لأنها تعمل على تقويه جهاز المناعة الجسم ومضاد للسموم والفيروسات كما تقلل من العصر الهضمي.
ديتوكس القرفة والتفاح
ديتوكس القرفة والتفاح

فوائد مشروب ديتوكس التفاح والقرفة

يعمل مشروب التفاح والقرفة على توفير للجسم مزيج من فوائد كل منها معا حيث :

  • يعمل ديتوكس التفاح والقرفة على ضبط ضغط الدم وتقويه عضلات القلب.
  • يساهم في التخلص الجسم من السموم و إزالتها نهائيا كما يساعد على الشعور بالشبع لاحتواءه على الألياف الطبيعية.
  • يزود مزيج التفاح والقرفة الجسم بكل من فيتامينات أ ، ب2، ب6 ، ب12 حيث تعد مصادر غذائية هامة.

مكونات مشروب التفاح والقرفة

  • 3 عيدان قرفة
  • كوب ماء مغلي
  • لتر ونصف ماء فاتر
  • 3 حبه تفاح شرائح
  • معلقه عسل ابيض كبيره

طريقه تحضير مشروب الديتوكس

  • يضاف العسل الأبيض إلى الماء الفاتر مع التقليب للذوبان حتى تكتسب الماء فوائد العسل
  • توضع عيدان القرفة إلى كوب الماء الساخن ويغطى ويترك لبعض الدقائق.
  • توضع شرائح التفاح إلى مزيج الماء والعسل.
  • ثم توضع كوب الماء والقرفة اليهم.

يترك المزيج معا لمده حتى تكتسب الماء العناصر الغذائية بهم.



التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.