التخطي إلى المحتوى
فوائد الخميرة لزيادة الحيوية و القوة و علاج الخمل , وصفة طبيعية من المطبخ
فوائد الخميرة

فوائد الخميرة متعددة، حيث أن الكثير منا ربما لا يدرك الفوائد العظيمة للخمائر أو الخميرة, و هى عبارة عن نوع من الفطريات يستخدم فى صناعة الخبز, و تعتبر من أغنى مصادر الحديد الطبيعي العضوي, و مصدر مهم من مصادر البروتين, و مجموعة من الفيتامينات العضوية الطبيعية, و منجم غنى جداً لمجموعة من المعادن النادرة , و الأحماض الأمينية الضرورية للجسم.

فوائد الخميرة العلاجية:

كما يمكن استخدامها علاجياً لتخفيض مستوى الكوليسترول الضار بالدم, و علاج النقرس, و التخفف من حدة آلام التهاب الأعصاب نظراً لغناها بالفوسفور, و ينصح بزيادة تناول الكالسيوم معها كشرب الحليب مثلاً لأن الفوسفور يساعد على إخراج الكالسيوم الزائد من الجسم, كما يساعد على تحسين آداء الخميرة.

كيفية الأستفادة من فوائد الخميرة:

و تناول الخميرة مع الماء الدافىء يعيد الحيوية و النشاط إلى الجسم المنهك خلال دقائق لمدة ساعات طويلة, كما أن جرعات عالية منها تهدىء الأعصاب و تساعد على النوم, و تسكن آلام الصداع النصفى أو الشقيقة, و وجع الضروس و الأذن.

و لأنها غنية جداً بالبيوتين الطبيعي و الميلاتونين و الفوليك أسيد, و الزنك و غيرهم فإنها مفيدة جداً فى علاج السكري, كما تستعمل فى علاج الحساسية و فى وصفات التجميل للبشرة و علاج حب الشباب بنجاح, و بعمل قناع مكون من قليل من الخميرة المذوبة بالماء أو الحليب الدافىء و تركه على الوجه لمدة ربع ساعة يومياً.

تستخرج من الخميرة مواد تسمى (البيتا), و هى تعتبر محفزاً طبيعياً للجهاز المناعى, و تعمل كواقى من تأثير الأشعة الشمسية الضارة (UV) التى تعمل على إضعاف المناعة خصوصاً المناعة للسرطانات و الالتهابات الجلدية المختلفة.

بانتظار تعليقك, و للمزيد و الجديد تابعونا.

للمزيد :

فوائد الخس لتنشيط الكبد و علاج القولون العصبي

فوائد الخزامي (الافندر) لـعلاج القلق و الأرق و الاكتئاب و التوتر

فوائد البيض و الليمون للبشرة الدهنية.. وصفة طبيعية من المطبخ

فوائد الخيار لعلاج و تجميل البشرة.. وصفة تجميل من المطبخ

فوائد البابونج لتجميل و تبيض بشرة الوجه.. وصفة تجميل من المطبخ

 

← إقرأ أيضاً:


قد يهمك:

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.